最近不少“陽過”的人，“陽康”了。大家開始恢復正常生活工作，有很多朋友問：“陽康”了能不能喝點酒來殺毒解饞？接下來就一起來了解一下吧。
陽康復後可以喝酒嗎
“陽康”後一個月內建議儘量不要喝酒。特別是“陽康”後15天內，堅決不要喝酒。一個月過後，可適量喝酒。雖然新型冠狀病毒肺炎好了，但身體仍然比較虛弱、抵抗能力低下，喝酒也不利於肺功能的恢復，喝酒以後可以導致支氣管痙攣，導致患者活動後胸悶、氣喘症狀明顯加重。喝酒還會對機體造成刺激，特別是會對胃黏膜以及肝臟造成刺激，影響正常消化吸收能力，導致出現消化不良、腹痛、腹脹、反酸等症狀。
陽康後可以吃什麼
1、魚肉
魚肉不僅含有大量的蛋白質，還含有豐富的維生素a、鐵和鈣等營養元素，能夠補益肝血、提高免疫力。因爲其纖維含量少、含水量高，所以口感軟嫩、利於腸胃吸收，對剛剛恢復的腸胃是最好的營養來源。
2、雞蛋
雞蛋是我們日常最常見的蛋白質來源之一，它含有豐富的卵磷脂，能夠給大腦提供營養，促進腦細胞活性程度，預防老年癡呆。此外，蛋黃中含有的固醇類、蛋黃素以及鈣、鐵、磷等微量元素不僅能補充身體消耗，還能參與身體的新陳代謝，加速身體組織修復。
3、海帶
海帶富含鐵元素，適當吃海帶，有助於身體健康，也可以吃其他含鐵的食物，主要以黑色食物爲主，比如黑豆，黑木耳等等，適當吃一些含鐵的食物，增強免疫力，有益健康。
