冬天是流感橫行的時期，特別是最近年關將至，很多朋友都出現了‘陽’的情況，或多或少會出現低燒，接下來讓我們一起看看吧！
多少度算低燒腋窩呢
我們正常人的人體溫度實在36度到37.4度之間波動的，但是我們正常的體溫，腋下溫度是在一個比較穩定的範圍之內的，並不是恆定不變的，而在腋下溫度是處於37.5度到38度的時候是屬於低熱的，當超過38度到39度之間的時候是屬於中度發熱，而在39度到40度之間的時候屬於高熱的。
低燒該怎麼辦
1、發汗
低燒的原因可能是體內毒素蓄積，可以採取多喝溫水、洗熱水澡、蒸桑拿等方法，將患者毛孔打開，使患者多排汗，以此達到退熱目的。要注意出汗後要及時擦乾，避免着涼，導致病情反覆加重。
2、溼敷降溫
可以在手心、肘窩、頸部、大腿根部等血管分佈密集的位置採用溼熱毛巾溼敷或塗抹酒精，使其蒸發帶走熱量，以此來達到降溫的目的。發低燒時應儘量避免使用退燒藥物，退燒藥物（布洛芬等）對低熱效果不佳，並且可能會有噁心、消化不良等不良反應。
3、補充必要水分
低燒可能會導致代謝加快、排汗增多等現象，加快水分丟失的速度，應多喝溫水來補充必要的水分。低燒時應注意補充液體，如白開水、花茶等，以助發汗，並防脫水。 水有調節溫度的功能，低燒不是很嚴重時，多喝熱水就能緩解。
