中藥對於現代人來說，應該都不陌生，很多人都知道中藥養生。有的中藥還具有養胃的作用。但是中藥是不能亂吃的，亂吃的話作用顯示不出來，還會取得適得其反的作用。一般來說，養胃中藥有茯苓、白朮、黃芪、人蔘、淮山、薏米、靈芝、黃精、刺五加、沙蔘、大棗、甘草等。
隨着現代人的飲食越來越不規律，很多人的腸胃都會開始出現不適，胃炎等胃方面的問題也變得越來越普遍，所以養胃對於現代人來說，變得特別重要。但是吃的東西，特別是藥物，都是要特別注意的，不是什麼藥都可以吃的，有句詞語說的好，對症下藥，不能病急亂投醫。那麼對於中醫這一塊，什麼中藥可以養胃呢？
1、沙蔘
沙蔘味甘、微苦，性微寒。歸肺、胃經。有養陰潤肺、益胃生津之功，適用於陰虛肺燥或熱傷肺陰所致的乾咳痰少、咽喉乾燥等症，及溫熱病熱傷胃陰或久病陰虛津虧所致的口乾咽燥、舌紅少苔、大便乾結等。
2、山藥
吃山藥可健脾益胃、助消化，對治療脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症有幫助。選山藥也有講究，一般應選外觀完整、平直、粗細均勻、無異常斑點、沒有腐爛的山藥。
3、黃精
黃精具有健脾益氣的功效，也適合脾胃虛弱的人羣服用，如果是倦怠乏力、食慾不振的人羣，可以將黃精與黨參、白朮等一同調配藥膳食用，如果是伴有口乾食少、飲食無味、舌紅無苔等胃陰虛的人羣，則可以將黃精與石斛、麥冬、山藥等調配藥膳食用。
4、蓮子
蓮子的藥性平和，味道稍微有點甘甜，中醫認爲它能補脾胃之氣，可以起到的作用，另外還有養心安神的功效。需要注意的是，蓮子食用前需要去心。
5、大棗
許多中醫藥書籍中都有關於紅棗保健作用的記載：補虛益氣、養血安神、健脾和胃、是脾胃虛弱、食慾不振、大便溏薄、心悸乏力、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養品。紅棗炒黑後泡茶喝，可治療胃寒、胃痛。
