在生活中其實有不少的人都會出現明顯的睡眠不良等現象，這類現象的出現也同樣需要儘快的改善，因爲長時間的睡眠不良也會影響到個人的健康，這類的人羣不少都會直接選擇安眠藥，可是安眠藥也會有着一些服用的禁忌事項，那麼，安眠藥服用的禁忌事項都有哪些呢？
1、別亂服用藥物
安眠藥其實有很多，而每一種不同的安眠藥所起到的效果也是不同的，失眠者也必須要嚴格按照個人的情況來作出選擇，不應該簡單的認爲安眠藥主要就是爲了讓人擁有好的睡眠，所以就隨便的挑一樣正確的服用藥物，才能夠真正的發揮藥效，有效的減少的出現。
2、不要胡亂增加或減少
長時間服用一種安眠藥，其實可能就會形成耐藥性，也有一些患者就會隨意的選擇增加服用藥物，其實這種做法是特別危險的，會造成嚴重的後果，可能就會影響到呼吸，更加會造成大腦神經的危害，所以正確的方法就是到醫院進行復診，讓醫生查找出原因。
3、不要長時間服用
是藥三分毒，如果長時間的服用也會導致智力逐漸減退，降低人的認知能力，還會出現老年癡呆的風險，長時間服用安眠藥更加會造成肝腎功能衰竭，引起肝腎的負擔，除此之外還可能會危害到服用藥物人羣的健康，所以千萬不要長時間的服用。在服用藥物之後，如果睡眠症狀逐漸改善，就應該在醫生的指導下逐步逐步的減少服用的數量。
