長時間的高溫天會讓人們體感不適，醫院急診科接診中暑患者的頻次也在增加，許多人不知如何判斷自己是否出現中暑，可以看看以下內容進行鑑別。
1、臉部潮紅
熱中暑時，患者臉部會潮紅，皮膚溫度升高，甚至可能出現皮膚灼燒感。
2、呼吸急促
由於身體溫度升高，導致心率加快，會導致呼吸急促和氧氣不足。
3、注意力不集中
如果患者出現中暑，患者容易分心，失去注意力和集中精神的能力，使思維方式蒙上一層霧靄。
4、感到身體疼痛
中暑的患者可能會感到身體任何部位的疼痛，包括頭痛、肌肉痠痛、關節疼痛等。
5、感覺口乾舌燥
口乾舌燥是中暑最常見的症狀之一，由於人體長時間失水會引起的口渴、口乾、煩渴等症狀。
6、頭痛眩暈
中暑的早期症狀之一是頭痛和眩暈。患者可能感覺自己的頭部很重，或者出現頭暈、眩暈、感覺不舒服等症狀。
7、嘔吐
中暑時，人體溫度升高，機體出現失調，胃部受到刺激，容易導致想要嘔吐，嘔吐後感覺頭暈、虛弱，甚至昏迷。
8、眩暈
由於熱量過度積累，造成機體失調，導致暈眩、眼花。
除了以上鑑別方式外，中暑還可能會導致一些更加嚴重的症狀，例如精神失常、小便黃暗等。因此，對於容易中暑的人羣，如老人、嬰幼兒、孕婦、患有內分泌疾病或心腦血管疾病等人羣，在高溫環境中必須要加強防範措施。
