在這烈日炎炎的夏天，在烈日下直曬而不知道如何去避免，很多人都會有中暑的症狀，在這煩躁而又酷暑的夏，如果中暑應該怎麼改善？中暑了怎麼辦？下面一起去看看吧！
如何調理中暑
一、刮痧
除病人中暑症狀外，可將右手中指彎曲，在病人胸部皮膚上劃一下，如有明顯的紫紅色隆起的劃痕，就說明有“痧”，使用刮痧方法就會有很好的治療效果。
二、刺血
取穴部位：十宣、曲澤、大椎、委中、金津、玉液。操作方法：常規消毒後，以三棱針點刺放血，或大椎加拔罐。對輕症中暑，刺血後擠出數滴血，片刻諸症即可消失。重症中暑者每天可擠出紫黑血液0.5~1毫升，並給予清涼飲料，針後約10分鐘患者神志即可轉清，繼而熱退汗出，諸症消失。
三、穴位按摩
輕症中暑，可取足三裏、大椎、曲池、合谷、內關五穴，以單手拇指或雙手指順該穴經絡走向，由輕至重在該穴位上掐壓，緩慢疏推和點按穴位，反覆進行3~5分鐘，以局部產生酸、麻、痛、脹感爲度。重症中暑，除上述穴位按摩外，另增加人中、十宣、委中、陽陵泉、少衝五穴，以點掐、按壓爲主，每穴點掐、按壓3~5分鐘。經上述治療後，若條件許可，給予清涼含鹽飲料，或以銀針針刺以上穴位，有增強療效的作用。
四、擦藥
取食鹽一握，揉擦兩手腕、雙足心、兩脅、前後心等八處，擦出許多紅點，患者即覺輕鬆而愈，適用於先兆中暑或輕度中暑。
