說到結石，大家都不陌生，因爲身邊很多人都被結石困擾着，結石在生活中是一種比較常見的疾病，發病起來會令患者很痛苦，結石對於我們來說雖然沒有什麼大問題，但是不及時治療還是有引發很多其他病症，在生活中合理的搭配飲食就可以有助於將體內的結石排出。
吃什麼菜有助於排結石
結石患者在生活中多吃一些黑木耳就可以很好的將結石排出。黑木耳對無意食下的難以消化的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬屑等異物具有溶解與烊化作用。黑木耳還含有多種礦物質，能對各種結石產生強烈的化學反應，剝脫、分化、侵蝕結石，使結石縮小，排出。
黑木耳對於結石的排出有很好的效果，結石患者在生活中一定要多食用。黑木耳還具有溶解體內膽囊結石、泌尿系統結石的功效，這主要是因爲黑木耳富含多種礦物質和微量元素，能與各種結石產生化學反應，剝脫、瓦解結石，使其不斷縮小。黑木耳中所含有的發酵素和植物鹼，還能夠有效的促進消化道和泌尿道內各種腺體的分泌，潤滑管道、促使結石排出。
在生活中有很多食物對於解結石的排出都有幫助。胡蘿蔔、綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝等：這些食物富含維生素A，維生素A可參與糖蛋白的合成，對於上皮組織的形成、發育與維持十分重要。當維生素A缺乏時，可導致泌尿道內膜角質化，促進結石生成。因此補充維生素A，可以預防泌尿系統結石的形成，另外光滑的泌尿道內膜也有利於結石的順利排出。
在生活中要有正確的飲食規律，科學搭配食物，飲食很重要，飲食是形成結石最重要的因素，在生活中要多喝水，多運動，這些都有助於結石的排出，對於沒有結石的人來說，一定要學會正確的飲食，少喝酒，多運動。
希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。
