對於男性而言，如果30歲以上的患者長期熬夜還會引起血壓的異常，經常熬夜會對體內的睾酮產生影響，從而使睾酮的分泌減少，進而導致禿頂、弱精、少精、精子活力下降、不育和性功能障礙等情況，所以男性最好不要熬夜。
熬夜對人們身體的影響是十分巨大的，因爲人體內含有多種內分泌激素，其分泌符合一定的時間規律，而經常熬夜會打破這些內分泌激素的分泌規律。以皮質醇激素爲例，其分泌符合晝夜節律，即晨起時分泌增多，而在夜晚睡眠休息時分泌減少，經常熬夜會對皮質醇的分泌產生影響，過多的皮質醇會導致體重增加、肥胖，進而導致高血糖、高血壓、高血脂等三高的情況，從而產生惡性循環。熬夜還會導致長皺紋，皮膚乾燥，並且會出現痤瘡，影響生活。
建議在日常生活當中避免熬夜，早睡早起，晚上10:00上牀，11:00入睡。
