隨着年齡的增大，老年人的身體機能在逐漸下降，比如說新陳代謝的速度會變得緩慢，這時候往往會形成色素沉着，導致老年斑的出現，出現這種情況的時候，平時應該多注意按摩，可以使用一些去除老年斑的方法，比如說可以用生薑，可以用白醋泡生薑等方法都有一定的緩解和預防的效果。
如何抑制老年斑生長和如何祛斑
可以使用維生素E來塗抹臉部。如果說，臉上長出來了很多斑斑點點的話，其實是可以使用維生素E來塗抹臉部的，對於祛除色斑是有比較好的效果。並且，還可以選擇口服一些維生素E。
維生素e能阻止脂褐質生成，並有清除自由基與延長壽命的功效。因此，除服一定量的維生素e外，還可多吃含維生素e豐富的食物，如植物油、穀類、豆類、深綠色植物以及肝、蛋和乳製品等動物性食物。
要少曬太陽，適當參加體育活動，避免長時間日光曝曬和異常刺激，還可採用防曬霜防曬，減少對臉部皮膚的刺激，如果出現了丘疹，千萬不要用手隨便抓撓，那樣就更會加劇老年斑的生長。
特別注意，要把老年斑和黑色素瘤相互區別開來，如果是黑色素瘤，色素質就有惡變的可能，惡變的徵兆一般是突然增大或擴散出小的衛星狀的，就應該馬上治療。而老年斑沒有惡變，就不需要治療，一定要治療的話可以採取冷凍法、激光法和電離子法等可以除掉老年斑。
希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。
