受訪專家：
北京中醫藥大學東直門醫院脾胃病科主任醫師李曉林
北京中醫藥大學東直門醫院脾胃病科主任醫師蘇怡
噯氣俗稱打飽嗝,是一種常見的消化系統症狀,指胃中氣體上逆,從咽喉所發出的聲響,其聲多悶而長,有別於呃逆(即普通打嗝)的聲高而短促。
中醫認爲,脾胃虛弱、飲食停滯、肝氣犯胃導致胃氣上逆,是噯氣常見的3種原因。脾胃虛弱證:噯氣聲低而緩,病程長,伴有面色萎黃、神疲乏力、舌質淡、脈弱。飲食停滯證:噯氣聲悶而長,有酸腐味,多於傷食後出現,舌苔厚膩、脈象有力。肝氣犯胃證:噯氣聲響,於生氣或緊張後發病,患者平時性子急、易鬱易怒。
緩解噯氣可以試試以下方法。
按壓內關和足三裏。將右手食指、中指、無名指三指併攏貼在小臂上,且無名指齊腕橫紋,食指與小臂的交接處正中即內關穴。足三裏穴的取穴方法:坐在凳子上,小腿與地面垂直,摸到膝眼的凹陷處,四個手指併攏,將食指放在膝眼上,小指對應的地方即是。按壓兩個穴位時,可適當用力,每個穴位按壓10分鐘。
中藥調理。不同原因引起的噯氣,中藥調理方法各異。脾胃虛弱證可選六君子丸,配合胃蘇顆粒;飲食所傷證可選加味保和丸;肝氣犯胃證選擇六君子丸,配合胃蘇顆粒。一般服藥3天,如果症狀沒有緩解或逐漸加重,應儘快到醫院消化科就診。
需要提醒的是,噯氣雖然是小毛病,但往往提示消化系統已經出現問題。如果條件允許,應該儘早到正規醫院就診,在消化科醫生指導下有針對性地檢查治療,以免貽誤病情。此外,規律的生活起居,合理的飲食調理,堅持適當鍛鍊,保持身心放鬆,對於預防和緩解噯氣也很重要。
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