在競爭壓力大的社會形勢下，人們對於健康的關注度越來越高，而在健康的知識上，人們相對比較關心的還是相應的治療。專家表示，在患得之後，良好的心態是幫助我們戰勝病症一大法寶。那麼，身體疲乏無力是啥原因?讓我們具體瞭解下
病例一：
病情描述:
易疲勞，渾身無力是怎麼回事?我最近在工作的過程中總是感覺疲勞，沒做一會兒事就感覺全身無力，沒有精神，而且晚上也睡不好，而且還愛做夢，我總以爲是壓力過大才這樣，有請假休息，但還是沒有改善，我很疑惑，所以特來諮詢我這種情況的原因，謝謝。我最近總是易疲勞，而且渾身無力，這是怎麼一回事?
問題回答:
你好，你覺得最近老是疲勞是免疫力下降，可以合理安排飲食將使您身體既健康又美麗。平衡的飲食肯定是多樣化的，這樣纔可以避免營養不良引起的身體虛弱。以下規則需要遵守：每餐一個水果;每天兩餐要有蔬菜;食用含有電澱粉的食物，但不要過量;每天一次肉類、魚或者蛋;最後還有每餐必不可少的奶製品。此外，多吃蔥、蒜亦有良好健腦功能。
第一需要注意休息，儘量少吃生冷的瓜果，海鮮等。必要的話在當地找中醫根據舌苔脈象對症下藥，以保證療效。第二我建議你最好做個空腹血糖血壓血常規等檢查來看看身體的情況，另外從飲食中注意調理，多吃點清淡的減少吃辛辣油膩的食物避免劇烈運動注意臥牀休息祝你早日康復!
關於身體疲乏無力是啥原因就給大家介紹到這裏，疾病治療並不能完全的依靠藥物，我們更應該注重的是護理工作，俗話說的好，病症三分治七分養，而這也足以說明護理的重要性。如果您有更多疑問，可隨時聯繫我們的專家。
