受訪專家：南京市中西醫結合醫院鍼灸推拿衛橋門診部副主任醫師陶雪芬
前幾日，某女星在社交平臺曬出了她刮痧後的照片，後背一片觸目驚心的紅色引起網友圍觀。有人留言說：“請問這是人的背嗎?”還有網友提醒：“泄得太厲害了，容易虛!”
南京市中西醫結合醫院鍼灸推拿衛橋門診部副主任醫師陶雪芬表示，刮痧並非愈痛愈有效，也不是颳得又黑又紫纔好，一般刮拭部位出痧後呈現微紅色或紫紅色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不當、片面追求出痧的顏色，還可能導致皮下淺層血管網的破裂，不僅達不到保健效果，反而容易致病。
陶雪芬爲愛好刮痧的讀者總結了5點提示：1.刮痧時應避免空調和風扇直吹刮拭部位;
2.刮出痧後30分鐘內最好不要洗澡，尤其是涼水澡;
3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處再次刮拭，若再次刮痧，需間隔3~6天;
4.出痧後，最好飲一杯溫開水，休息15~20分鐘;
5.空腹、過度疲勞患者，身體瘦弱、皮膚失去彈力者，施治局部癰腫、瘡瘍、潰爛或腫瘤患者，患有心臟病，水腫的患者，血友病、出血性紫癜和其他出血疾病患者都不宜刮痧治療。
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