腰爲腎之府，腎脈循行“貫脊屬腎”，說明腰脊痛與腎關係密切，而腰脊部經脈，經筋，絡脈的病損，亦可產生腰脊疼痛。下面來看看腰疼刮痧正確方法圖解。
1.寒溼腰痛：多因勞力汗出之後，衣着溼冷，當風受寒，或久臥溼地，遭雨涉水，寒溼之邪客於經絡，氣血運行不暢，阻滯於腰部。證見腰部重痛，痠麻，或拘急強直不可俯仰，或痛連骶，臀，股，膕，疼痛時輕時重，遇天寒陰雨發作。
2.勞損腰痛：每因閃挫撞擊，或積勞陳傷，經筋，絡脈受損，氣血運行不暢，瘀血凝滯腰部。證見腰痛每遇勞累而發，腰部強直酸楚，其痛固定不移，轉側俯仰不利，膕窩中常有絡脈瘀血。
3.腎虛腰痛：久病腎虧或年老體衰，或因房勞傷腎，精氣耗損，腎氣虛憊，腰府空虛。證見起兵緩慢，隱隱作痛，綿綿不已，伴神倦肢冷，滑稽，舌淡或虛煩，溲黃舌紅等症。
取穴：阿是穴，委中，腎俞，腰陽關，風府。
刮痧順序：先刮頸後風府，再刮腰部的阿是穴，腎俞，腰陽關，最後刮膕窩部的委中穴。刮拭方法：平補平瀉法。
方義：局部阿是穴配委中疏通足太陽經氣;腎俞，腰陽關，風府助陽散寒化溼，使寒溼得祛，氣血暢行。
取穴：阿是穴，水溝，陽陵泉，委中，膈俞，次髎，夾脊。
刮痧順序：先刮面部水溝穴，再刮腰背部的夾脊，阿是穴，膈俞，次髎，最後刮下肢的委中，陽陵泉。刮拭方法：平補平瀉，委中放痧。
方義：局部阿是穴和次髎穴以疏通足太陽腰部經氣，舒緩筋脈;水溝可疏通督脈經氣;筋會陽陵泉配血郄委中，血會膈俞及腰部夾脊，共奏舒筋通絡，活血止痛之功。
取穴：腎俞，志室，太溪，委中。
刮痧順序：先刮背腰部的腎俞，志室，再刮膕窩部委中，最後刮足部太溪穴。刮拭方法：補法。
方義：取委中調和足太陽經氣治其標;取腎俞，志室，太溪補腎填精，治其本。
腰爲腎之府，腎脈循行“貫脊屬腎”，說明腰脊痛與腎關係密切，而腰脊部經脈，經筋，絡脈的病損，亦可產生腰脊疼痛。下面來看看腰疼刮痧正確方法圖解。
刮痧的時候，讓患者暴露治療部位，刮痧者緊握刮痧板與皮膚約呈45度角，在需要刮拭的部位(腧穴，皮膚)塗抹刮痧劑，順經而刮，用力均勻柔和，痛點，腧穴及重點應刮至出痧，3天刮痧1次，5天爲1個療程。
