心肌梗塞，相信大家都不陌生，這是心臟病的一種，也是比較常見的疾病，患病的人羣大多是中老年。心肌梗塞的前兆是什麼?我們都知道此病不好治療，引起心肌梗塞的原因是什麼?得了心肌梗塞之後我們在飲食也一定要多注意，心肌梗塞吃什麼好?下文爲你解答。
心肌梗塞的前兆
1.心前區疼痛
如果是突然出現了前驅疼痛，並且是壓榨性的，在持續了二十分鐘之後依然不能得到緩解，並且伴有大汗淋漓、嘔吐、面色蒼白、噁心、瀕死感等症狀，就要考慮是心梗。
2.前胸、左肩、左腋下疼痛
得了心臟病也會導致出現左臂和左邊的肩膀出現疼痛，有時也會反射到右臂。這種疼痛一般爲鈍痛很少出現劇烈疼痛的情況，通常僅限於前臂內側，有可能放射到小指和無名指。尤其是伴有胸悶、氣緊時，更要警惕心梗。
3.胸骨後、頸部痛
如果是有冠心病的朋友，一般如果出現了胸骨後、頸部疼痛，並且是出現發性脹悶痛，有明顯的胸部緊迫感，並可牽引或放射至肩臂部等處，應警惕是急性心梗。
4.後背痛
有研究發現，男性急性心梗發作症狀很明確，主要是持續胸痛和大汗;女性患者則主要是放射痛、後背痛、噁心嘔吐多，胸痛和大汗相對少見，有時“自己都說不清楚”。
5.上腹部疼痛
沒有明顯原因的氣喘，突然脈搏過快、過慢或不齊，四肢發冷，感覺“胃痛”等，也應警惕急性心梗的可能。
心臟病引發的“胃痛”，有壓迫、灼熱或擠壓感，有的可擴散到左肩、背及左上臂內側。
6.頸部痛、咽喉痛
嗓子疼、咽喉部辛辣感也是心梗的一種非典型表現。咽喉和心臟的神經由同一節段脊神經支配，當心肌缺血、缺氧時，產生的酸性物質及多肽類物質，會刺激神經產生疼痛，並擴散至咽部神經。
若突然出現喉部堵塞感並伴呼吸不暢、大汗淋漓等症狀，又無哮喘或上呼吸道感染，就要考慮心梗。
7.下頜痛、牙痛
少數情況下，心梗可以表現爲牙痛或者下頜痛，但它往往不僅僅有牙痛，多數會伴隨其它的一些表現，包括胸痛、肩膀痛、出冷汗、瀕死感等等。
另外，這種牙痛還跟運動相關，人在靜止狀態時並不痛，一走路、運動就會疼痛，或是疼痛不止。
8.偏頭痛
有一種說法是，偏頭痛和心臟異常都是自主神經系統失衡的結果。還有人認爲，心梗表現出偏頭痛，是由於心梗前血管痙攣期伴發腦血管痙攣所致。
既往有慢性阻塞性肺病、糖尿病或腦血管病史者，如突然發生無誘因可尋的咳喘、胸悶、氣短、急性心衰、嚴重心律失常、暈厥及噁心嘔吐等表現，要想到發生無痛性心梗的可能，立即就診。另外，60歲以上的健康老年人應定期體檢，以減少完全無症狀性無痛性心梗的漏診率。
心肌梗塞的原因
1、過度疲勞
過重的體力勞動尤其是負重登樓和過度體育活動以及連續緊張勞累等都可使心臟負擔加重，心肌需氧量突然增加而冠心病患者的冠狀動脈已發生硬化和狹窄，導致血管不能充分擴張而造成心肌缺血。所以說劇烈體力負荷也可誘發斑塊破裂導致急性心肌梗死。日常生活中一定要注意勞逸結合，一定要避免過度疲勞這種不良的生活習慣。
2、情緒激動
由於激動和緊張以及憤怒等激烈的情緒變化誘發。
3、暴飲暴食
不少心肌梗塞的原因還是由於暴飲暴食之後。進食大量含高脂肪高熱量的食物後機體的血脂會濃度突然升高，從而會導致血黏稠度增加。所以說暴飲暴食也增加了心肌梗塞的患病率。
4、寒冷刺激
突然的寒冷刺激也有可能誘發急性心肌梗死。所以說冠心病患者要十分注意防寒保暖，冬春寒冷季節或者是季節交替的時候是急性心肌梗死發病較高的原因之一。
5、便祕
便祕大部分都是在老年人當中十分常見。臨牀上因便祕時用力屏氣而導致心肌梗死的老年人並不少見。
6、吸菸和大量飲酒
吸菸和大量飲酒這兩個不良的生活習慣也是心肌梗塞的原因，吸菸和酗酒可通過誘發冠狀動脈痙攣及心肌耗氧量增加而誘發急性心肌梗死。
心肌梗塞吃什麼好
1、儘量採取膳纖飲食
水溶性的食物纖維有助於降低血膽固醇的含量。
2、儘量減少維生素D的攝取
勿由高脂的乳品中獲取維生素D，這類食品易促成動脈堵塞。
3、不要喝酒和咖啡
酒、咖啡、可樂、香菸及其他刺激性物質，均應剔除。
在上文中已經爲大家介紹了心肌梗塞的前兆，引起的原因和飲食，相信大家現在對心肌梗塞已經有了一些瞭解，建議沒有患病的朋友一定要注意自己的身體健康，已經患病的朋友要根據醫生的指導進行治療，平時注意休息。
