受訪專家：河南省中醫院國醫健康管理中心李海紅
脾胃乃後天之本，氣血生化之源，小兒生長髮育所需要的一切營養物質，均需脾胃化生。但嬰幼兒臟腑嬌嫩，形氣未充，脾常不足，容易被外邪所傷。加之小兒純陽之體，生長髮育迅速，所需的營養物質較多，運化水谷、吸收精微物質的負荷較大，故脾胃的正常運轉是小兒健康成長的基本保證。因此，不管是調理小兒亞健康，還是治療咳嗽、發熱、便祕等常見問題，都離不了脾胃，而清補脾和揉板門堪稱調理小兒脾胃的“黃金搭檔”，具體操作如下：
1.脾經。定位：拇指指腹（即末節螺紋面）。操作：旋推或將拇指屈曲，循拇指橈側緣向指根方向直推爲補，即“補脾土”；從指根向指尖方向推爲清，名“清脾土”。脾土多用補，少用清。臨牀多來回推，以補爲主，名“清補脾”，有健脾胃、和氣血的作用。
2.板門。定位：小兒手掌大魚際處。操作：操作者左手握住小兒的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按揉板門穴。按揉時，順、逆時針皆可；也可使用推法，由拇指指根推向腕橫紋可止瀉，由腕橫紋推向拇指指根能止嘔，有健脾和胃、消食化滯的作用。
選取這兩個穴位，可解決常見小兒問題，通過推拿調理脾胃，可以增強小兒食慾，達到調理氣血、促進消化的作用，從而提高小兒身體素質，增強抵抗力，使孩子少生病、不生病。不過，小兒推拿要求定位準確、力度適中，若在家不便操作，可到正規中醫院就診。
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