男人的健康,一定得多保養,尤其是男人的睾丸健康,對於廣大男性來說,出現睾丸損傷是一件很痛苦的事情,因爲睾丸受到損傷會出現非常劇烈的疼痛,這種疼痛還會放射到身體的很多部位,總的來說,這種疼痛感極其難受,嚴重的還會讓人痛到休克,所以危害性非常大,除此之外,睾丸損傷還會伴隨着下列這些症狀。
睾丸損傷症狀
1.有陰囊部外傷史。
2.局部劇痛
痛感可放射至下腹部,腰部或上腹部,甚至可發生痛性休克,疼痛時還可伴有噁心,嘔吐症狀。
3.檢查可見陰囊腫脹
皮膚青紫淤血,患側睾丸腫大質硬,有明顯觸痛,常伴有陰囊血腫,鞘膜積液或鞘膜積血等,後期睾丸缺血萎縮時,睾丸小而軟。
4.睾丸破裂時
睾丸界限觸不清;睾丸脫位時,陰囊空虛,常在下腹部,會陰部捫及睾丸狀腫物;睾丸扭轉時,睾丸升高呈橫位或附睾位於睾丸前方,精索變粗,上擡陰囊和睾丸時,疼痛不減輕或反而加重。
如何保護睾丸
1.金冷法
這是自古被公認效果最好的方法。因爲睾丸必須在低溫下才能活動,所以只要每天三次暴露陰囊與外界空氣,並輔以輕輕的按摩,就能促進睾丸血液循環。交媾以前,用冷水浸泡十五分鐘左右睾丸,即可提高其機能。
2.熱冷法
通過冷熱水交替,從充滿熱水浴缸中浸泡後再給陰囊加以冷水沖泡,每次持續三分鐘,反覆下去三到五次,可以使步入中年的男性性功能加強,減少疲勞。
3.空冷法
名字叫起來高端,但是方法很簡答,其實就是裸睡。由於精子的產生需要在較低溫度下進行,將陰囊暴露於涼爽的外界空氣當中,能夠有利於睾丸散熱,加強血液循環,增強睾丸機能。
4.多運動
平時多進行慢跑運動,不僅能讓自己精力充沛,還能增強睾丸的活躍度,以及性持久力。平時坐下時間多於站立的朋友,最好可以每個兩小時起來活動一下,多讓睾丸“鍛鍊”一下。
結語:及時有效的保養身體還是非常的健康,作爲,男人得對自己的身體負責。睾丸必須在低溫下才能活動,所以只要每天三次暴露陰囊與外界空氣,並輔以輕輕的按摩,就能促進睾丸血液循環。交媾以前,用冷水浸泡十五分鐘左右睾丸,即可提高其機能。
