女性都很希望自己面色紅潤，身體的健康和肌膚的亮麗都離不開排毒，因此只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。小編建議飲食排毒，那麼女性吃什麼排毒呢?女性清宮排毒應該注意什麼呢?接下來爲大家一一介紹，供大家參考。
女性吃什麼排毒?
1、綠豆
綠豆一直被大家稱爲是解百毒的藥物，在夏天的時候喝一碗綠豆湯會讓你覺得神清氣爽，沒有夏天燥熱的感覺。
2、黑木耳
黑木耳中含有豐富的植物膠質，有很強的吸附能力，可以吸附留在我們身體的雜質，清潔血液。經常吃的話對身體的好處很多。
3、海帶
海帶可以排除身體裏面得到毒素。海帶在被人食用之後再腸道的時候會形成凝膠，將留在體內的毒素吸附然後排出體外，可以減少我們腸道壁的負擔。
4、牛奶
大家都知道牛奶對身體好但是不知道具體的好處在哪裏，其實牛奶含有豐富的乳脂肪，維他命和人體所需要的礦物質。不僅可以提供營養還可以排毒養顏。
5、蜂蜜
蜂蜜自古以來都是排毒養顏的佳品，含有身體所需要的維生素和氨基酸維他命等其他物質。經常吃蜂蜜不僅可以排除毒素，還對心血管疾病和神經衰弱等症狀有很大的幫助，而且經常吃蜂蜜的話還可以提高一個人的壽命(但是大家一定要買到真正的蜂蜜，而不是人工的)。
6、蓮藕
藕本性寒，但是煮熟之後，會由寒轉化爲溫，有養胃健脾的功效，特別適合脾胃虛弱，氣血不足的女性。藕對人體的排毒養顏功效主要表現在它的利尿作用，通過尿液將體內的垃圾排除體外，達到淨化血液的效果。
7、胡蘿蔔
胡蘿蔔富含有豐富的維生素、胡蘿蔔、糖類、鈣和鐵等營養成分，是常年藥膳必備，素有“小人蔘”的稱號。其中維生素A和果膠可與人體內的遊離態汞結合，降低血液中的汞含量，促進汞元素排出體外，經常熬夜的人更應該多吃胡蘿蔔。需要注意的是新鮮的胡蘿蔔汁有更好的排毒養顏功效，與蜂蜜和檸檬汁等搭配，甚佳。
女性清宮排毒應該注意什麼?
藥物清宮
如果宮腔內殘餘組織並不多的話，此時就不需要進行手術治療了，而需要接受藥物清宮，在治療之前應該先進行彩超檢查，判斷殘餘物的情況，如果藥物失敗的話，還是需要進行清宮手術的治療，此時對子宮的傷害會更大，術後需要長時間的休息，並且對身體還要進行有效的護理。
手術清宮
這種方法主要是針對於子宮內的殘餘物質較多的情況，如果不能及時將他們清除乾淨的話，可能會導致子宮發炎感染，影響子宮的正常生理功能，嚴重者還有切除子宮的風險，手術後要注意多喝點熱的紅糖水，能夠緩解術後身體虛弱的症狀。
在清宮結束之後，大家還應該注意個人的衛生，要及時清理乾淨惡露，還要勤換內褲，術後一個月內不要同房，如果想要對身體進行排毒的話，建議等到身體穩定後再進行，並且不要吃寒涼性的食物，以免會導致宮寒、腹痛等的情況，可以吃點海帶、木耳、蛋類、奶類等有營養的食物。
結語：排毒是每個人都要做的，不依靠藥物，簡單的食療方法就能實現，大家不要錯過哦。
