胃疼、胃難受是我們在日常生活中經常會見到的，有時候就因爲多吃一口東西或者多喝一口飲料就會難受。那麼，胃寒胃疼吃什麼食物好？胃寒患者的注意事項有哪些？胃寒和胃疼還是現在很普遍的兩種現象，主要是因爲飲食問題造成高的。很多人喜歡睡懶覺沒有吃早餐的習慣，晚上還喜歡吃宵夜，喝冰凍飲料，這樣對胃部的傷害是很大的。
胃寒胃疼吃什麼食物好？
健脾寶花粉：
材料：以山藥20克，米仁20克，白扁豆20克，陳皮10克，茯苓10克，花粉5克，粳米20克，白糖15克組成，烘乾後研磨成粉劑。
服用：每日兩次，每次10克，也可以用沸水衝調或者用牛奶，或者是豆漿沖服。
健脾養心合劑：
材料：以金針菜20克，黑大豆30克，酸棗仁10克，海帶20克，茯苓10克，胡蘿蔔20克，白糖15克組成，加工成合劑，每料製成200毫升。
服用：每日兩次，每次10-20毫升。
銀香煎：
材料：銀耳100克，香菇100克，用香菇煎汁500毫升，去渣，取汁與銀耳同煮成至羹狀，製成300毫升，食用時加入適量的冰糖既可以。
服用：每日兩次，每次300毫升，每日兩次，可以連服數日，適用於免疫力低下，營養不良者，納食不佳者。
黃杞五味蒸鴿子：
材料做法：黃芪10克，枸杞子10克，五味子3克，鴿子一隻，同煮熟，吃肉喝湯，每週兩次。
鮮姜白糖膏：
材料做法：鮮姜500克（細末），白糖250克，醃在一起；每日3次，飯前吃，每次吃1勺（普通湯匙）。堅持吃一星期，一般都能見效，一般堅持食用，都可見效。
白酒燒雞蛋：
材料做法：二鍋頭白酒50克，倒在茶盅裏，打1個雞蛋，把酒點燃，酒燒乾了雞蛋也熟了，早晨空胃吃。輕者吃一、二次可愈。注意雞蛋不加任何調料。
胃寒患者的6大注意事項？
1、胃寒要注意不吃生冷
胃寒最怕吃生冷食品和冰鎮飲料，包括寒性的水果，對胃的刺激極大，很容易引起胃部痙攣，給胃寒病人造成極大的痛苦。因此，得了胃寒以後，再也不要不要吃生冷食品和冰鎮飲料。
2、胃寒要注意不喝寒茶
最好喝溫性的紅茶：胃寒不能再喝性冷的茶，避免對胃部刺激，而是改爲喝溫性的紅茶，長期喝紅茶，對胃的保養是十分有益的，特別是對胃寒朋友尤其有益。
3、胃寒要注意胃部保暖
特別是在寒冷的北方，對胃部要加強保暖，外出時可以在腰部圍條腹帶，加強腹部的溫度，從而使胃部免受風寒的影響。
4、胃寒要注意辛辣
儘量不要飲酒和吃辛辣刺激食品。由於胃寒以後，胃部對外部的刺激很敏感，因此，要儘量不飲酒和吃辛辣刺激食品，減少因對胃部刺激導致胃部痙攣的機會。
5、胃寒要注意養成良好飲食習慣
一日三餐要有規律，定時定量養成好的飲食習慣：胃寒很大原因是自己以前飲食不規律，或暴飲暴食，不吃早點等不良習慣造成的，胃寒以後要杜絕以前不良的飲食習慣，讓胃慢慢得到養護，從而減少胃寒的機會，把胃慢慢調養好。
6、胃寒要注意食療
除非特別嚴重，否則是不建議吃藥治療的，一般建議飲食療法。胃寒屬於慢性疾病，只要注意日常飲食和保暖，慢慢胃寒症狀會減少甚至會消失的，因此，除非很嚴重，不建議吃藥治療，而是採用飲食療法
胃寒可按摩調理按摩穴位：
按摩肺經上魚際穴（掌心張開，在大拇指的下方會出現如魚腹形狀,赤白肉際處即是,以指按壓會有痠痛感）。魚際是肺經的滎穴,滎穴的主要功能在輸導經脈及臟腑間水份的平衡狀態。
魚際穴主治：下痢、咽喉炎、咳嗽、扁桃腺炎、小兒體虛易感冒。
艾灸穴位：
1.足三裏（膝關節髕骨下,髕骨韌帶外側凹陷中,即外膝眼直下四橫指處）
2.天樞（肚臍左右兩側各向兩旁大約2寸處）
3.神闕（肚臍部位）
4.氣海（腹部正中線肚臍以下大約1.5寸處）
5.脾俞（第11胸椎棘突下旁開1.5寸）
6.中脘（臍上4寸，胸骨下端至臍連線之中點）等
艾灸：穴位用艾條薰灸直至皮膚髮紅且微微發燙爲止，每日30分鐘，至少要三個月纔有成效。
結語：好了，到這裏就是今天小編和大家一起討論的關於生活朋友們會遇到的胃疼的問題，上面說到了生活中哪些食物能夠緩解胃疼。另外，小編還想再次說的是胃寒最怕吃生冷食品和冰鎮飲料，包括寒性的水果，對胃的刺激極大，很容易引起胃部痙攣，給胃寒病人造成極大的痛苦。因此，得了胃寒以後，再也不要不要吃生冷食品和冰鎮飲料。
