清新的口氣可是大家都渴望的事情了，口腔衛生是得搞好的，否則，危害的不僅僅是自己了，還有身邊的朋友了。擁有口氣一直都是一個非常尷尬的問題，因爲當我們在交談的時候如果一方擁有口氣的話就會讓交談變得難以進行。所以去除口臭是一個勢在必行的事情。那麼你知道導致口臭的原因還有去除口臭的方法嗎？
導致口臭的原因
蛀牙
爲什麼說蛀牙會引發口臭呢?這個是因爲蛀牙一般都是因爲我們牙齒上面有細菌，這些細菌會引發蛀牙，更嚴重的話這些細菌還會引發牙齒腐爛，從而讓牙齒出現口臭的情況發生。所以說口臭也是會引發口臭的原因。
胃酸反流
胃酸反流是說我們的胃酸跟胃裏面的一些成分會通過反流從而跑到我們食道里面，而這樣食道是通向我們的口腔，這樣就會把反流到食物裏面的物質所散發出來的異味飄到我們的口腔。從而形成口臭這個疾病的發生。
鼻竇感染
鼻竇感染這個是在鼻腔裏面所發生的一個疾病感染出來的。因爲這個疾病是有臭味的，爲鼻孔跟我們的口腔是有關聯的。這樣就會讓臭味傳到我們的口腔裏面，這樣就很容易導致口臭。
飲食問題
吃東西也是會導致口臭的，比如洋蔥跟大蒜這些類型的食物就會引發口臭。這個是因爲大蒜跟洋蔥吃進去的話會跟血細胞結合，從而把一些臭味給排到我們的肺部，而我們在呼吸的時候就會把這些臭味通過嘴巴排出體外。
去除口臭的方法
多刷牙
一天早晚的時候都要進行刷牙，因爲這個就可以把殘留在牙齒上面的食物給清洗乾淨，這樣就不會因爲食物腐爛而形成口臭了。
喝檸檬水
檸檬水是最近比較流行的一種飲料，當我們在喝檸檬水的時候可以幫助我們刺激唾液的分泌，減少因爲鼻塞等問題而引發的口臭原因。
刷舌頭
有些時候我們的口臭是因爲舌苔上面出現了很多會導致口臭的有害物質，所以這個時候可以通過刷舌頭來把這些物質給清洗掉，消除口臭。
吃芹菜
芹菜是具有可以清新空氣的效果，而吃芹菜也就可以幫助我們去除口臭。並且芹菜的功效也是很多的，在平時的時候可以清炒一盤芹菜來吃其效果也是蠻好的。
洗牙
洗牙去除口臭是現在很多人都非常流行的一個事情。因爲這個方法比較簡單快捷。不過洗牙的話最好不要洗得太頻繁，最好是半年到一年洗一次爲好，不然很容易對牙齒造成傷害。
老中醫告訴我們，隨着天氣變得越來越乾燥，很多人都容易出現口臭的情況。一張嘴就有很大的味道令我們的社交受到很大的影響，甚至不敢開口說話了。今天，小編就來和大家一起說說口臭的原因有哪些，又有那些治療方法。
口臭的原因
一般情況下，口臭的原因我們都是分爲三種的，可能是生理方面的毛病，也有可能更是患有了某一種疾病所導致的。具體的導致口臭的原因如下：
第一：口源性口臭
研究發現，百分之八十以上的口臭原因都是來自於口腔，口腔中很多爲治療的疾病都有可能導致身體出現口臭的情況，例如齲齒、不良修復體、牙齦炎以及牙周炎等等。其中，齲齒以及亞洲疾病優勢最常見的導致口臭出現的原因。由於口腔中出現了毛病，這樣食物就會殘留在身體之中，導致各種細菌的出現，而細菌經過發酵分解之後就會產生臭味，這也是口臭出現的原因。另外，牙髓壞死或者是出現化膿性的牙髓炎，這些疾病沒有通過治療也有可能出現臭味。
第二：非口源性口臭
如果口腔附近的組織出現了疾病，那就有可能產生膿性分泌物質，這也會導致口腔出現臭味，常見的疾病就有慢性上頜竇炎、化膿性扁桃體炎以及萎縮性鼻炎等等。除此之外，常見的一些內科疾病也會導致口腔出現酸臭味，例如急性胃炎以及慢性胃炎，還有消化性潰瘍等等。
研究還發現，如果身體患有白血病、重金屬中毒以及維生素缺乏等疾病，那也有可能導致出現口臭的情況。
第三：生理性口臭
日常如果由於身體飢餓、抽菸、吃了具有刺激性的藥物或者是服用了一些特殊藥物等，這些都會導致出現口臭的情況。除此之外，在睡覺的時候由於唾液分泌減少也會導致口臭的情況，不過這些口臭都是比較短暫的。
健康人羣出現口臭的原因很有可能就是由於不健康的口腔習慣導致口腔衛生收到影響所導致的，這些都會導致舌背上的菌斑增加或者是增厚，這就會出現口臭的情況。由於舌背的表面積比較大，所以有利於細菌的滯留，所以更加容易出現口臭的情況。
口臭的治療方法
上面我們和大家說了一些日常導致口腔出現口臭的原因。想要弄清楚口臭的治療方法，那麼一定要弄清楚出現的原因，這樣才能夠更加積極的找到應對的方法。想要治療口臭，那麼平時生活中一定要養成良好的口腔習慣，並且多刷牙漱口，這樣才能夠最大限度的避免口臭。具體的口臭治療方法如下：
1.日常生活中要保持一個涼後的生活習慣保持口腔的清潔工作，特別是飯前飯後要習慣漱口，對於殘留在牙縫中的食物一定要及時的剔除，這是因爲含有蛋白質含量比較高的食物最容易導致口臭的出現;
2.平時還需要做好改善腸道的工作，平時飲食要以清淡爲主，少吃刺激性比較強的食物;
3.每天喝水不能夠太少，大量的喝水能夠保持口腔的溼潤，這樣嘴巴也不容易發乾，減少出現口臭的可能;
4.茶葉具有治療口臭的作用，可以取出幾篇茶葉含在嘴巴中三分鐘然後再取出來，能夠有效的改善口臭的情況;
5.研究發現，如果口服時間太長也會容易導致口臭的情況出現。所以，平時一定要有規律的進食，千萬不能夠餓肚子，這樣不僅容易導致口臭的出現，也會給我們的腸胃帶來其他疾病;
6.學會放鬆自己，養成規律睡眠。工作日精神過於緊張，所以很多人在週末的時候有睡懶覺的習慣。專家告訴我們，一個良好的睡眠習慣能夠促進身體健康，同時對於口臭也有一定的治療作用。如果平時的睡眠習慣不科學，睡眠時間太長或者是太短，這也容易導致口臭的出現;
7.如果是具有頑固性口臭的患者，應該堅持每頓飯之後都要刷牙;
8.在兩頓飯之間，可以適量的吃一些維生素含量比較多、水分含量比較多的水果，這樣能夠減輕口臭。
口臭對於我們的社交造成很大的影響，甚至有些人因爲口臭而不敢開口說話。
結語：各位都清楚口腔的衛生該怎麼做了吧，想要避免口臭，那麼一定要養成良好的生活習慣，保持一個愉快的心情。在飲食上也要儘量的清淡，少吃一些刺激性比較強的食物。另外，有些口臭很有可能是疾病所引起的，所以最好能夠到醫院進行全面的檢查。
