現代女性常常爲了保持苗條的體形，吃得越來越少，但你可知道，吃得多固然會因增加脂肪帶來煩惱，但吃得太少也會造成很多困擾。美國一份電子雜誌新近刊登了一項研究報告。報告稱，控制飢餓的激素同時也對生殖系統起着重要作用。醫學研究表明，當吃得太少時，過度的減肥對女性的危害有很多種，不可忽視。
吃得太少易引起子宮脫垂防治子宮脫垂怎麼做
子宮下垂
吃得太少容易引起子宮脫垂
第一種：胃下垂以飢餓法減肥的女人常常感覺食慾不振、脹氣、脹痛，這都有可能是胃下垂的徵兆。
輕度胃下垂的患者一般無不適感覺，下垂明顯者常見腹部不適、飽脹、重墜感，在餐後、站立或勞累後症狀加重，伴有食慾不振、噁心、噯氣、消化不良、便祕等現象。胃下垂嚴重時。可同時伴有肝、腎、結腸等內臟下垂的現象。
第二種：脫髮對身體過瘦的入來說，體內脂肪和蛋白質均供應不足，因此頭髮頻繁脫落，髮色也逐漸失去光澤。如果過分節食，頭髮則缺乏充足的營養補給，頭髮若缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最後的結果必然導致大量脫髮。因此，要均衡營養，不要盲目節食減肥。
第三種：骨質疏鬆美國最近的調查研究發現：體瘦的女性髖骨骨折發生率比標準體重的女性高1倍以上。這是因爲身材過瘦的人體內雌性激素水平不足，影響鈣與骨結合。無法維持正常的骨密度，因此容易出現骨質疏鬆，發生骨折。骨質疏鬆症是骨組織顯微結構受損，骨礦成分和骨基質等比例不斷減少，骨質變薄，骨小樑數量減少，骨脆性增加和骨折危險度升高的一種全身骨代謝障礙疾病。
第四種：貧血一般血液內紅細胞與血紅蛋白的含量低於正常，常表現爲乏力、頭暈、下眼瞼發白、面色蒼白。貧血是女性最常見的一種症狀，跟許多原因有關，吃得少、缺乏營養也可能是原因之一。因爲營養攝入不均衡使得鐵、葉酸、維生素b12等造血物質就攝入不足。吃得少，基礎代謝率也比常人要低，因此腸胃運動較慢、胃酸分泌較少，影響營養物質吸收。
第五種：記憶衰退大腦工作的主要動力來源於脂肪。吃得過少，體內脂肪攝入量和存貯量不足。機體營養缺乏，這種營養缺乏使腦細胞受損嚴重，將直接影響記憶力，於是人們就容易健忘了。有資料表明，減肥過多的患者就常伴有記憶力衰退的現象。
第六種：子宮脫垂沒有了足夠脂肪的保護，子宮容易從正常位置沿陰道下降，子宮頸下垂，甚至脫出於陰道口外，形成子宮脫垂。嚴重的還可能導致宮頸口感染，甚至宮頸炎。面對衆多疾病的潛在威脅，醫生提醒廣大熱衷減肥的女士們，應該提早注意自身的健康，不要捨本逐末，只追求一時的美麗。
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子宮下垂怎麼辦
什麼是子宮脫垂？
ⅱ度：指子宮頸已脫出陰道口之外，而子宮體或部分子宮體仍在陰道內。但因包括範圍過大，輕者僅宮頸脫出陰道口外，重者可因宮頸延長，以致延長的宮頸及陰道壁全部脫出陰道口外。
ⅱ度子宮脫垂又分輕、重兩型。
輕ⅱ度子宮頸及部分陰道前壁翻脫出陰道口外。
重ⅱ度宮頸與部分宮體以及陰道前壁大部或全部均翻脫出陰道口外。
ⅲ度：指整個子宮體與宮頸以及全部陰道前壁及部分陰道後壁均翻脫出陰道口外。
防治子宮脫垂的有效方法
第一、做好計劃生育，提倡晚婚、晚孕，不要多生、頻產，提倡一對夫婦生一個孩子。尤其在農村更要落實計劃生育措施；
第三、使用新法接生，及時處理滯產，難產，減少盆底損傷；
第二、加強孕期保健，定期做產前檢查，增加營養，及時糾正胎位異常，預防發生滯產、難產。孕期注意勞動保護，尤其懷孕晚期，應適當休息，不要參加過重體力勞動。
第四、產後注意休息，增加營養，避免重體力勞動。產後休息42天，有產科合併症者應適當延長。休息時注意臥位姿勢，以側臥爲宜。半月後可行胸膝臥位鍛鍊，每日1-2次，每次5-10分鐘或更長。產後做產後體操，做腹肌和提肛肌收縮鍛鍊。早下牀活動，但不宜做過多過重的體力勞動，也應避免久站、久坐、久蹲。有便祕、腹瀉、咳嗽等應及時治療。產後42天應做婦科檢查。
婦女的經期、孕期、哺乳期、產褥期、更年期要做好保健工作。發生子宮脫垂要積極進行治療。可根據情況使用非手術治療和手術治療。非手術治療可用子宮託，把脫垂的組織托住，而減輕症狀。子宮託種類很多，選擇應注意大小。一般子宮託有大、中、小三號，必須事先配戴。放置後在腹壓增加時不脫落，且又無撐脹不適感爲合適。
