隨着天氣一天天的變熱，人們穿的衣服也越來越少。一方面穿少點的衣服可以幫助散熱，另外一方面，還能展現自己迷人的身姿。所以很多女孩子都很喜歡夏天，總想着穿得越少越好。可是，夏天穿得太少，是會給身體帶來傷害的。
夏季穿衣保健
1、漏臍裝導致腹部肥胖
肚臍是人體最重要的穴位之一，這也是爲什麼“肚臍眼的灰不可以去”。肚臍處於任脈、衝脈、帶脈三脈的交匯處。任脈、衝脈、帶脈三脈貫通全身，這三者交匯處的重要性可想而知了。所以肚臍眼一旦出現問題，將會影響全身的脈絡。這也是爲什麼睡覺時“肚子着涼”就會帶來一系列麻煩的原因。其實不是肚子着涼了，而是肚臍眼着涼了。所以，大家在日常是生活中一定要做好肚臍眼的“保護工作”。
夏天穿漏臍裝將肚臍眼暴露在空氣中，很容易導致肚臍受涼，繼而導致四肢發冷、婦科等多種生殖系統疾病。部分女性還會導致經期紊亂、痛經。肚臍眼受涼的同時，身體還會自動堆積脂肪起到保暖的作用。腹部肥胖就是這麼悄悄的產生了。
2、高跟鞋導致尿失禁
國外相關研究表明，經常穿高跟鞋的女性比不經常穿高跟鞋的女性更容易患上尿失禁。本菌看到在看到這相研究的時候也着實嚇了一跳。後來細細分析之後發現確實是這樣的。我們在穿高跟鞋的時候，走路時總是腳掌先着地。腳掌和骨盆相連，腳掌承受的壓力變大，同時骨盆所承受的壓力也會變大。骨盆承受的壓力變大，那麼骨盆附近的肌肉長期處於壓力之下功能就會退化。尿道外括約肌的功能就會退化，從而導致尿道控制排尿的功能減弱，即尿失禁。
所以本菌建議大家還是不要選擇鞋跟過高的鞋子，減少對骨盆附近肌肉的傷害。此外，夏天天氣炎熱，腳掌易出汗，即容易滋生細菌，很容易患上足癬。所以選擇一雙合適且舒服的鞋子很重要。高跟鞋的高度在3-5釐米最佳。
3、緊身褲導致尿路感染
無論春夏秋冬，牛仔褲一直受到很多美女帥哥的青睞。近年來，牛仔褲的風格也由之前的寬鬆變爲現在的緊身。緊身褲能完美的體現腿部線條，但是緊身褲也會給身體帶來不必要的傷害。由於褲子比較緊，一直壓迫小腹和腰部，很容易造成女性各種尿道炎、婦科病。此類疾病起初都是表現爲尿路感染，長期得不到根治後，炎症會進一步發展。細菌會加速蔓延至盆腔，引起盆腔炎。本菌建議大家還是少穿緊身褲，男性女性都一樣哦。
4、劣質拖鞋導致皮膚癌
夏天到了，滿大街的“洞洞鞋”也開始出動咯。洞洞鞋越來越流行，但是洞洞鞋的價格卻越來越便宜。這正是最讓人擔憂的一點，價格便宜是否能保證質量不差呢?很多人在路邊攤上買了仿製“洞洞鞋”後，不但沒有涼爽的感覺，反而覺得很悶熱，腳上出現了足癬。這些劣質塑料製成的洞洞鞋，價格雖然便宜，但是給皮膚帶來的傷害可不小。劣質塑料中的化學成份直接接觸皮膚，刺激皮膚表面的組織細胞，很容易導致皮炎。
5、短褲導致風溼和關節炎
上文提到了緊身褲的危害，此處本菌想要跟大家講的是短褲的危害。夏季天氣炎熱，短褲可以有效散熱。但是夏天的天氣也是千變萬化的，早晚溫差還是比較大的，所以很容易導致風寒溼熱侵入人體。膝關節是最容易出現關節炎的部位，所以本菌建議大家不要選擇過短的褲子或裙子，否則夏天也會美麗凍傷人的哦。
夏季美麗是必須的，但是在驚豔的同時還要注意身體的健康問題哦。上述5類衣服，大家並非完全不可以穿，偶爾穿一次還是可以的，只是不可長期穿戴。夏天要美麗不要疾病，爲了我們的身體健康，一定要專注一下平時的衣着打扮哦，不讓疾病有可乘之機。
所以對於女孩子來說，到了夏天也不能太放縱自己。穿的那麼少，雖然可以滿足自己小小的虛榮心，可是卻給自己的身體帶來很多傷害。建議，這些衣服還是少穿爲好。實在太熱了可以暫時不出門，在屋子裏吹空調可是非常舒服愜意的。
