日常生活中,腸胃不好的人會有口臭,有人不是腸胃不好也會口臭,這是什麼原因呢?畢竟口臭很尷尬的,很多人都有體會過嘴臭帶來過的苦惱和尷尬,其實嘴臭有時候是某些疾病的表現,她和腳臭一樣不僅會給別人帶來影響,還給自己的交際、洽談也帶來了苦惱,而且治療嘴臭和腳臭的過程通常都很漫長,嘴臭這種被認爲的小毛病現在也要得到大家的重視,那麼造成嘴臭的常見原因是什麼呢?如果嘴臭怎麼辦呢?下面趕緊跟隨小編去了解一下吧!
一、嘴臭的原因有哪些?
一般能引起嘴巴臭的原因有很多,有的情況下可能是因爲感染牙齦炎、齲齒或者牙周炎等相關的口腔疾病引起的口腔異味現象,同時也可能是由於胃功能產生障礙從而導致人體消化不良,使食物大量滯留在胃部,這樣時間一久食物變質就可能通過口腔表現出來,如果有肝火過旺以及胃火溼熱等症狀也會引起口臭。另外平時的飲食習慣也可能會引起口臭的出現如經常吃大蒜、冷飲等食物等。那麼嘴臭在中醫看來又有哪些原因呢趕緊先睹爲快吧!
1、熱痰口臭
這種嘴臭就是所謂的熱痰犯肺或熱痰鬱久化膿、化腐所引起。
2、虛熱口臭
此乃陰虛而生內熱所致,若口臭而兼見腰腿痠軟、且多夢遺精、口乾咽燥、而夜間尤甚時此爲腎陰虛損、相火妄動之證,基本上俗稱肝火旺者可偏歸於此。
3、胃火口臭
多由火熱之邪犯胃所致、臨牀驗證除口臭外每兼面赤身熱、口渴飲冷,或口舌生瘡或牙齦腫痛、流膿出血等。
4、食積口臭
起因於過飽傷胃、餿食停滯胃中引起。臨牀表現則口出酸腐臭味、脘腹脹痛、不思飲食、噯氣口臭等。
二、嘴臭怎麼辦?
1、注意清潔
嘴裏有口臭與衛生有很大的關係,建議先保持口腔的清潔養成飯後漱口的習慣特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑、這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭,如果是有頑固性的口臭應堅持每頓飯後刷牙,另外還需在這些地方注意:
(1)選擇正確的刷牙方法,、每天至少刷2次並養成進食後漱口的習慣。
(2)進行舌面清潔或選用能有效抑制舌面微生物生長的漱口水進行局部抗菌。
(3)咀嚼富含纖維的食物或嚼口香糖有利於減輕口臭。
(4)刺激唾液分泌或使用替代物以清潔口腔。
2、調理腸胃
口臭的話有可能是長期的胃功能失調導致的,胃不好的人吃東西后消化不良就會引發氣味上輸,所以要注意調理胃的問題,晚上要吃的清淡點、少吃魚肉類不容易消化的食物,最好不要喝酒、注意要刷牙再睡覺、睡覺時別張着嘴。
3、補充維C
有臭味的人可以多補點維生素C可以改善;口服維生素C片或是通過蔬菜水果攝入比如橘子、橙子、檸檬、西紅柿裏面都含有大量維生素C。
4、喝茶或口嚼茶葉
(1)如果你發現你的嘴裏有口臭但不是嚴重可以不用使用藥物來治療,平時多喝點茶是很有效果的,喝茶的時候多品嚐品嚐就是讓茶水在口腔裏多呆會,茶能很好的抑制口腔細菌的滋生而且茶香會沖淡一部分口臭的氣味。
(2)可以將一小撮茶葉放入口中細細咀嚼一番就有消除口臭的效果。茶葉富有消菌的作用能消滅形成口臭的主要雜菌,雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助但咀嚼茶葉具有更大的奇效。每天二至三次不僅有助於口腔清潔也可儘快地消除口臭。
5、注意清淡飲食
如果喜歡吃太刺激性的食物如辛辣、油炸等食物這些人的嘴裏經常出現口臭,因爲這些食物的殘渣留在口腔更加容易激發口臭,所以注意飲食清淡、清淡的飲食對預防和治療口臭是很有幫助的。
6、減少抽菸
經常抽菸或者嚼檳榔過多也是形成口臭的原因之一,特別是現在湖南、臺灣等地方檳榔和煙已經成爲了很多人見面客氣友好的象徵了,因此適當的減少或者戒掉檳榔和煙對口臭去除很重要。
7、及時治療
如果患了口臭刷牙後也不消失那麼這種嘴臭怎麼辦呢?那就要懷疑是否是胃腸和膽的功能出現問題,因爲還有幽門螺桿菌感染也會導致口臭,不要認爲口臭只是口腔內的問題,如果感覺有其他肝膽腸胃上的問題一定要注意及時正規治療去除病因。
這個影響日常生活和交際的疾病大家一定要引起重視,畢竟這是令人苦惱的問題,關於嘴臭的原因和嘴臭怎麼辦的介紹啦,嘴臭常常是困擾人們的一大難題很多人都有這個症狀,最大的影響就是直接威脅其社會人際交往,看到身邊的人露出厭惡的表情會產生自卑等不良情緒,所以瞭解一下嘴臭怎麼辦絕對有備無患。
