如果你符合下面10種情況的話，那恭喜你，你離癌症的時間不遠了，當然如果你知道了下面10種情況，那麼請改變它，讓自己更加健康。除了下面的第一條沒有辦法之外，其餘的9點你或許都是可以改善的。
個子太高。牛津大學對身高介於1.5米到1.8米範圍內的女性調查、後發現，女性身高每增加10釐米，患癌風險就增加16%。
愛吃紅肉。美國癌症協會對50多萬美國人的飲食習慣進行了20年分組調查發現，吃紅肉最多的那組，患直腸癌的機率比吃紅肉最少的一組高2倍，患結腸癌的機率也高出40%。
喝燙茶。研究發現，茶水溫度高於68.8攝氏度即可算熱茶，如果茶水溫度高於70攝氏度，食道癌風險最多可增加8倍。
常熬夜。晚上燈光所產生的光線會減少抑制腫瘤的褪黑激素分泌。打亂正常作息也會損傷免疫系統，不利於癌細胞的清除。
缺乏維生素。研究發現，缺乏維生素A、β-胡蘿蔔素，患肺癌的危險增加3倍；缺乏維生素C，患食道癌、胃癌的危險分別增加2倍和3.5倍；缺乏維生素E者，患口腔癌、皮膚癌、宮頸癌、胃癌、腸癌、肺癌的風險都會增加。
高密脂蛋白過低。雖然膽固醇水平過高有害健康，但是過低也不是好事。哈佛大學公共健康衛生學院研究發現，“好”膽固醇：高密度脂蛋白水平低於2.8毫摩爾/每升，患淋巴瘤和白血病的風險會增加。
夫妻中有一人患癌。雖然癌症不會傳染，但夫妻生活方式相似，容易受到相同致癌因素的影響，所以一方患癌，另一患癌的機率也較大。
憋小便。憋尿對女性造成的傷害大於男性。女性的泌尿生殖系統構造特殊，更易受感染。嚴重時，尿中的毒素不斷刺激膀胱壁就有可能誘發膀胱癌。
父母得癌症。研究表明，乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌和結腸癌是遺傳傾向最大的四種癌症。此外，癌症病人後代患癌的機率也會高一些。
吸菸者。美國國家癌症研究所指出，吸菸依然是癌症的一大主要誘因，而且致死率較高。吸菸者患肺癌、食道癌、喉癌、腎癌、膀胱癌、胰腺癌、胃癌、子宮癌以及急性粒細胞白血病的風險都會增加。
要健康的身體，我們就必須給自己營造一個健康的環境和建立良好的日常生活習慣，這點很重要，別說我沒有提醒你哦。
