對於許多人來說，特別是經常的熬夜的上班族以及處在青春期的男女朋友們來說，最容易引發痘痘。那麼臉上爲什麼會長這麼多的痘痘呢？臉上長痘的調養方法有哪些？下面小編就帶你一起看看臉上痘痘瘋長的原因以及臉上長痘的調養方法。
臉上痘痘瘋長的原因
1、摸臉
摸臉是很多人不自覺的小習慣，而這個小習慣往往就是造成痘痘長不停的最大首惡，你永遠不知道你手上到底有多少細菌，所以就算你已經洗完手，也記得儘量避免經常性的摸臉喔！
2、運動物品不清潔
保持運動習慣是一件非常好的事，但你想過運動同時可能會是讓你冒痘痘的原因之一嗎？你的毛巾、瑜珈墊等經常與肌膚接觸的用品，在你不知道的時候，早就已經佈滿很多細菌，所以在運動後，不僅要徹底清潔身體，對於這些運動用品，也要記得清洗及消毒！
3、藥物
天天都在使用的藥物可能就致痘的原因，其中口服避孕藥就是造成痘痘最常見的原因，所以在使用任何藥物前，請記得先向專業醫師進行諮詢，如有任何過敏體質也需要提供相關資訊給醫師及藥師！
4、手機上的油脂
在人手一機的時代，你天天都花多久時間在講手機呢？每當你拿起手機講話時，你的臉頰實在就在與手機上的油脂、髒污進行交流，尤其是夏季輕易流汗的時候，有時還會有脫妝後的痕跡在上面，看到這樣的手機螢幕，你還不趕緊擦一擦嗎？
祛痘食療方
1、枇杷葉9g，菊花6g，生石膏15g，共裝入布袋，加水適量。煎取藥汁，去渣後與米60g同煮成稀粥，每日1劑，分數次服食。常服有清胃瀉肺解毒之效，對防治青春痘有一定作用。
2、益母草30g，蘇小15g，桃仁10g，用水煎煮3O分鐘，棄渣取藥汁，再將黑豆150g加入藥汁和水，煮至八成熟，放入粳米250g，煮成稀粥，加紅糖調勻煮1-2分鐘稍沸即可食用。早晚餐各食1小碗。能活血消腫解毒。可用於青春痘呈囊腫結節狀者。
3、山楂15g，荷葉1Og，大米100g，同放鋁鍋內，加水適量，大火燒沸。再用文火煮3O分鐘，除去荷葉，加白糖適量攪勻即成。有清熱解毒，化積軟堅功效。對淤結型痤瘡有效。
4、綠豆、百合各150g，加水2000ml，沸開後加入冰糖少許。煮湯服食。有清肺解熱除溼之功。對丘疹性痤瘡有效。
結語：其實臉上瘋狂長痘有許多是外在的原因引起的，比如說有的人經常會喜歡摸臉，殊不知，手上的細菌都帶到了臉上，最終引發痘痘。在這裏小編還爲大家準備了幾個去痘食療方，愛長痘的朋友們可以試試哦，最主要的是要長期堅持哦。
