調理補血是非常重要了,對女性來說,還是得多注意保養的,健康的護理也是非常的重要了。女人氣血不足都是比較常見的問題,但是,這一定得多保養了。四物湯可以幫助女人調經補血,但是有人卻在喝了四物湯後出現拉肚子,這是怎麼回事呢,一起來看下情況。
喝四物湯是當前很多女性都在選擇的,因爲喝四物湯,能對女性的身體,有特別好的益處,所以當前很多女性,爲了自己的養生,爲了自己的健康始終保持很好,願意通過喝四物湯保持身體的健康,但是也有的女性,由於腸胃不好,所以就不適合喝四物湯。
四物湯並不是人人都適合喝
並非所有人都適合飲用四物湯。四物湯月經期間能喝嗎?隨着女性體質的不同,出現的經痛症狀和經期不適症狀也有差異,單純以四物湯調理,可能“補不到位”或“補過頭”。
根據體質選擇四物湯進行加減藥物
建議女性喝四物湯調經前,應視經血顏色和表現、腹痛狀態和體質,由專業中醫師替換或增加藥材種類和劑量。
1.血虛體質
血虛體質的女性,常有手腳冰冷、講話有氣無力、疲勞等症狀,月經顏色偏淡、質地稀薄,容易因冬天寒氣侵擾,或吃冰冷食物,刺激血管收縮導致腹痛或經痛,但熱敷或用手摸肚可減輕痛感。
2.氣血兩虛
氣血兩虛體質的女性,經血和經痛症狀與血虛體質者相似,但因氣虛,生理期更容易感覺手腳冰冷、怕痛、怕冷或疲憊無力,此時宜在四物湯的基礎上,加點黨蔘和黃耆等補氣藥,組成聖愈湯;若需加強補氣效果,可加四君子湯組成八珍湯,或再加肉桂和黃耆組成十全大補湯。
3.血熱體質
屬於血熱體質的女性,常有口乾舌燥、易熱發汗、婦科感染等困擾,生理期的經血質地黏稠、顏色深紅,按壓經痛位置或熱敷,會感覺更痛,建議用四物湯調理時,應將熟地換成生地,且添加黃連和黃芩等藥材清熱。
4.血瘀體質
血虛或血熱體質都可能有血瘀情況,這類女性生理期常有腹脹的困擾,經血多呈現暗紅色或紅黑色,且夾雜許多經血血塊,調理需在四物湯藥材中添加活血的桃仁、紅花,形成桃紅四物湯,或將白芍藥換成活血散瘀的赤芍藥,或改用少腹逐瘀湯處方。
5.腸胃虛弱
腸胃虛弱者喝四物湯易有腹瀉的症狀,建議由中醫師診斷後酌加白朮、茯苓、枳殼、陳皮等藥材以健脾養胃。若自行購買,則建議改用八珍湯。
6.壓力一族
壓力型經痛的人,常有工作壓力大、經血量不足的情況,可在四物湯加入逍遙散的配方,包括當歸、白芍、茯苓、柴胡等,減少燥性,舒壓解痛。
服用四物湯也要注意,四物湯的副作用有哪些?
1.四物湯作爲一種補劑來說,它具有溫燥性質。所以,對一些熱性體質或內熱比較大的人來說,服用四物湯容易上火、長痘痘。
2.熟地、當歸對有一些胃腸功能不好的人來說,容易引起腹瀉。
3.服用四物湯經常會感覺口乾舌燥。
結語:怎麼保養,如何調理,女人調經補血還是需要多瞭解的。遇到以上這些情況,一定要對原方進行相應的調整,就可以避免上述副作用的發生。血虛體質的人,可喝四物湯調理體質,但若是合併有作息不規律、常熬夜等習慣者,肝火較旺,應將熟地改成生地,可減輕燥熱,預防上火。
