生活中，腳氣是腳部一種常見的真菌感染性皮膚病，有一半以上的人患有腳氣，只是輕重不同，多會在夏天加重，到了冬季減輕，也有人會常年不愈。那麼，腳氣的原因是什麼呢？
一、爲什麼會有腳氣
１．腳氣是由皮膚上的黴菌引起的，它容易在溫暖或潮溼的環境下繁殖，雖然與環境有關，但鞋襪是導致腳氣的主要原因。因此小編建議最好就穿着抗菌襪子，效果比較好的具備航天品質的如澳洲的２ｘｕ抗菌襪，可以有效的防臭，長期穿着可以免除腳氣的困擾。
２．在日常生活中，沒有養成良好的生活習慣，沒有洗腳、換鞋襪的習慣，導致細菌滋生，引發腳氣。
３．在飲食上，喜歡吃刺激性大的食物，或吃飯不規律導致身體免疫力降低，引發了腳氣。
４．與腳氣患者同穿一雙拖鞋，或同用一個鞋櫃，就會導致自己傳染上腳氣。
二、爲什麼孩子易患腳氣病
在食用精白米地區特別是習慣吃蒸飯、喝米湯的地區的小孩，常有輕度腹瀉、聲音嘶啞、煩躁、夜間啼哭、吃奶無力、四肢較弱、心跳快，甚至嗜睡、昏迷、抽筋等症狀。人們稱它爲“腳氣病”。
患“腳氣病”的孩子腳部略有浮腫，用手指壓迫即出現一個凹陷，壓力解除後凹陷不能立即消失。這種病實際上是維生素Ｂ１缺乏引起的，因此又稱維生素Ｂ１缺乏症。。
兒童患腳氣病人數較多，這是由於兒童生長髮育迅速，維生素Ｂ１的需要量相應增多，且抵抗力較差易患疾病，致使維生素Ｂ１的吸收受阻或消耗增加。腹瀉、嘔吐時可使維生素Ｂ１的吸收減少；發熱或感染時身體代謝旺盛，可使維生素Ｂ１消耗增多。
此病也會發生在３～６個月吃母乳的嬰兒身上。一般的嬰兒多以母乳餵養爲主，母乳中維生素Ｂ１含量較低，含量只是是牛奶中的１／４。如果母親的膳食中不注意補充維生素Ｂ１則乳汁中維生素Ｂ１的含量就更少。這樣餵養的嬰兒容易患維生素Ｂ１缺乏症。所以嬰兒時期母乳餵養的寶寶患“腳氣病”的較多。
腳氣病出現症狀有輕有重，多數患兒是輕型。但是如果不及時給予治療，病情會繼續發展，嚴重時可危及患兒生命。
三、女生有腳氣的解決方法
“香港腳”相信朋友都不是很陌生，在我們的印象中好像是男孩子出現腳氣的情況比較多，但是如果出現在女孩子身上，還真得有點尷尬。“腳氣”是由真菌感染所引起的一種常見皮膚病，如果洗腳盆及擦腳毛巾不分開使用還會傳染他人。那麼，女生有腳氣怎麼辦？
保持足部乾燥腳氣主要是由於真菌感染導致的，很難根治的。要注意的是，平時要保持足部乾燥、清潔，鞋子要透氣性好。經常洗腳，在腳上使用爽身粉，使用止汗劑，經常更換襪子。
防止交叉感染養成良好的衛生習慣，不穿他人的鞋襪，不用他人的毛巾、浴巾、不與他人共用面盆、腳盆，防止交叉感染。
鞋櫃祛潮鞋櫃也要經常通風、晾曬。如果鞋櫃不能移動，應定期用消毒液擦洗或是放入乾燥劑，祛除潮氣。
飲食習慣避免進食辛辣刺激性食物和發物，飲食以清淡爲宜，多吃些新鮮蔬菜和水果。
酒精擦拭睡前用酒精擦拭腳部，再撒些除臭粉，然後用塑膠袋套腳，以誘發流汗，第二天清洗腳部，再擦乾保持乾燥。連續如此一週，接著再每週一至兩次。經常泡腳。以茶包煮水，再用腳浸入二十至三十分鐘，擦乾後撒爽身粉，可防止腳臭復發。
四、有腳氣的人哪些能吃哪些不能吃
患有腳氣的患者飲食要清淡，多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命Ｃ與Ｂ，多吃鹼性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果、橘子、蘿蔔、綠豆、意仁等。
１、應攝取大量的生鮮蔬果、魚及雞肉（不含皮）。
２、多吃含有維生素Ａ食物。富含維生素Ａ的食品主要有動物的肝臟、魚類、海產品等。
３、多吃含維生素Ｅ的蔬菜和水果，如芹菜，西紅柿等。
腳氣患者不宜吃的食物雞蛋根據腳氣的症狀治療，很多人以爲雞蛋可以治療腳氣，其實恰恰相反。根據清代食醫王孟英的經驗，腳氣患者忌吃雞蛋。王孟英在《隨息居飲食譜》中明確告誡：雞蛋“多食動風阻氣……腳氣皆不可食。”
鴨肉根據前人經驗，患有腳氣之人，不宜多吃鴨肉。如清代食醫王孟英曾在《隨息居飲食譜》中說：“多食滯氣，滑腸，凡爲陽虛脾弱……痞脹腳氣，皆忌之。”《飲食須知》亦云：“鴨肉味甘性寒，滑中發冷氣，患腳氣之人忌食之。”
甜瓜根據古代醫家經驗，患有腳氣病者應當忌吃甜瓜。如《孫真人食忌》中早有記載：“患腳氣病人食甜瓜，其患永不除。”《隨息居飲食譜》中也說：“凡虛寒多溼……腳氣，皆忌食。”
荸薺又稱烏芋。性寒，味甘，但患有腳氣病人忌食之，可引起腳氣的併發症。如清代名醫黃宮繡在《本草求真》中指出：“烏芋，蓋以味甘性寒，力善下行，是以冷氣勿食，食則令人每患腳氣。”
患者在治療期間應少吃辛辣、肥膩、刺激性食物及海味，如辣椒、辣醬、酒類等。
