現在很多人都不愛吃主食，就喜歡把水果當作正餐來吃。爲了追求時尚，不吃米飯，不吃一些菜，長期以往很多人的胃就會出現問題，如果胃本來就怎麼好的人，那問題是不是更嚴重了?因爲很多水果裏面含有一些物質，是不允許我們空腹去吃的。可是哪些水果不能空腹吃呢?下面就跟着小編一起來看看吧。
1.桔子
桔子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃粘膜，導致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。
2.香蕉
含有大量的鎂元素，若空腹時大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。
3.山楂
山楂味酸，具有行氣消食作用，但若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃病。
4.柿子
空腹時胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
5.甘蔗
含糖量很高，不宜空腹食用，否則刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃脹滿。而且空腹時吃甘蔗過量，會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。
6.西紅柿
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞，使胃裏的壓力升高，造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。
7.黑棗
含有大量果膠和鞣酸，易和人體內胃酸結合，出現胃內硬塊。特別不能在睡前過多食用，患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。
結語：看了上免得文章，你還敢亂吃水果嗎?我們平時不要一味地追求一種時尚，而卻傷害我們的身體，要知道五穀雜糧是最養胃的東西。水果平時人們都說在飯後吃是最好的。不要等到胃出現問題的時候，想後悔都來不及了。身體是自己的，我們一定要愛護好它。
