口臭，是挺讓人尷尬的，不管外表多麼光鮮亮麗，可是當你一開口的那個瞬間，就讓人們不自覺的皺起眉頭，那麼爲什麼人們會有口臭呢？口臭的原因是什麼？人們怎麼去除口中異味呢？口臭在讓人越來越尷尬的同時，也讓人越來越自卑。於是乎，不得不秉持着“沉默是金”的原則。可是漸漸發現，上升機會少了，戀愛成功率低了，連跟好哥們的關係都漸漸淡了。
爲什麼口臭要找上門
1、口腔生病了
通常有牙周炎、牙齦不好、牙周病等疾病煩惱的人，口腔內的細菌特別容易滋生和繁殖，這些細菌分解食物殘渣時會發出食物腐敗的味道，口臭就來了。
2、唾液分泌少了
衆所周知，唾液是有殺菌功效的。
而生病了沒法吃東西、節食減肥、心理壓力大等情況會導致唾液分泌減少，老年人唾液腺的功能減弱、女性內分泌功能紊亂等情況也會使唾液的分泌量降低。一旦唾液少了，就沒辦法及時殺死口腔內的細菌，那些厭氧菌正好趁此機會大肆繁殖，形成口臭。
3、辛辣臭味食物吃多了
抽菸抽出一口“大黃牙”，喝酒喝出一張“酒精嘴”，這些事例比比皆是。
因爲食用蔥、姜、蒜、咖喱等刺激性調味品、因爲吃臭豆腐、臭雞蛋等臭味食物而引起口臭的事情，也很常見。
這些東西泡茶喝，趕走口臭
口臭很尷尬，可光靠不說話，顯然是下下策，趕走口臭纔是上上之舉。可怎麼去除口臭呢?給大家推薦兩種中藥泡茶喝的去臭方法：
第一款：金銀花茶
方法：金銀花、千張紙各1克，羅漢果2個，開水沖泡5分鐘後，當茶飲用。
金銀花能清熱解毒，緩解口腔疾病;千張紙能夠潤肺疏肝、滋養身體;羅漢果則可以生津止渴、化痰止咳。
第二款：檸檬桂花茶
方法：糖桂花2勺，新鮮檸檬2片，用60℃左右的清水沖泡，當茶飲用。
醫書記載桂花能“治口臭及視覺不明”，健脾益胃，排出毒素;而檸檬能夠強健牙齦，改善口腔環境。
許多人都曾用過花茶治療口臭，但效果均不明顯，因爲大多數花茶除臭的原理都是“以香掩臭”，只能治標，一旦停用，口臭又來了。
而金銀花茶和檸檬桂花茶這兩者不僅茶香撲鼻，最重要的是能夠緩解口腔疾病、促進唾液分泌，從根本上解決口臭。
當然，上述的花茶再厲害，也抵不過你抽菸喝酒吃大蒜。想治口臭，就戒了吧。
除口臭6個小技巧
用小蘇打水刷舌頭，小蘇打化學名也就是碳酸氫鈉，呈鹼性，對於一些口腔、咽喉以及胃內的一些可以引起異味口氣的有毒酸性物質有中和作用。
可以用鹽水清洗鼻腔，鼻炎、鼻竇炎或者感冒等引起鼻腔過多黏液引起口氣異味，用鹽水清洗下鼻腔有很好的效果。
刷牙時在牙膏上加點蘆薈膠，有殺菌消炎作用，增強去口臭的效果。
結語：多吃綠色水果蔬菜，富含纖維素和維生素，促消化、增強抵抗力，綠色食物中的葉綠素呈鹼性，中和有毒酸性物質，跟第1條中意思差不多。可以用薄荷油或茶樹油，兩者有抗菌消毒作用，在一杯水中，加入一滴薄荷油或茶樹油，漱口一分鐘後吐掉。多喝水，保持口腔溼潤，對於口內有很好的沖洗作用。
