乳腺增生的朋友還是得多注意一下的，女人的乳房健康是我們都比較關心的，健康的乳房是很重要了的了。乳腺增生的症狀表現是什麼，乳腺增生的檢查方法是什麼，乳腺增生不能吃什麼，感興趣的朋友來了解一下了。
乳腺增生的症狀表現
1.乳房疼痛
乳房疼痛通常是指乳房感到脹痛。乳房疼痛與月經週期有關。在日常生活中有許多女性經常會在月經的前幾天，這種疼痛感會出現或者加重，但是月經過後，疼痛會明顯消失。
此外，情緒會造成乳房疼痛。乳腺增生造成乳房疼痛一側乳房疼痛強烈，甚至不可觸碰，有向腋窩和兩側延伸的趨勢，影響了女性正常的生活和工作。當然，也有的乳腺增生表現爲乳頭癢或疼痛。
2.乳房腫塊
乳房腫塊也有隨月經週期變化而變化的特點，月經之前腫塊會比較硬並且慢慢長大，但是月經之後腫塊就會慢慢變小變軟。
腫塊可出現在一側或者兩側的乳房內，表現爲數量不等、大小不一、形狀不定的腫塊。形狀有片狀、顆粒狀、結節狀等各種各樣，片狀的腫塊比較常見。腫塊往往沒有明顯的邊界，常有觸痛，還會經常活動。
3.乳頭溢液
乳頭溢液也是乳腺增生患者早期會出現的症狀，少數患者擠壓乳頭就會發現有乳液溢出，乳液一般呈現血性、乳白色溢體，或者草黃色、棕色溢液，患者比較容易察覺。
4.月經不調
患有乳腺增生的女性，月經週期較不規律，流量少，顏色比較淡，部分還會伴有痛經。
5.情緒改變
乳腺增生患者，情緒波動較大，心情容易煩悶、容易動怒。而一旦有神經緊張和疲勞等負面情緒時，乳腺增生病情將會加重。
乳腺增生的檢查方法
1.自我檢查
(1)一看，女性站在鏡子前，雙手自然下垂，觀察鏡子中的兩側乳房是否對稱，大小是否一致，兩側乳房是否明顯不一樣。
(2)二觸，用右手檢查左側乳房，輕壓乳房，按壓時，手掌平伸，中間的三根手指併攏圍繞乳頭順時針按壓檢查。不能用手抓撓乳房，如果發現乳房中有腫塊或者乳房有溢液，儘快前往醫院進行診治，以免貽誤病情。
2.醫院檢查
醫院檢查一般有：B超檢查、乳腺X線檢查、乳腺核磁檢查。
(1)B超檢查：B超檢查具有安全、便捷、經濟的特點，隨着科技的發展。B超的分辨率大大提升，能夠快速準確發現微小的病竈，能夠有效檢查出乳房的異常情況。
(2)乳腺X線檢查：乳腺X線能夠比較容易發現早期的和微小的變化。但是青春期和哺乳期的女性的乳腺對X線比較敏感，所以經常照射的話，可能會導致乳腺癌變。30歲之前可以每年進行一次X線檢查，30歲以後，2年檢查一次比較合適。
(3)乳腺核磁檢查：價格高、時間長、特異性中等等因素造成了乳腺核磁檢查尚未普及。雖然，乳腺核磁檢查敏感性相對較高，但是與上述兩種檢查方式相比，還是有自身的侷限性。
乳腺增生不能吃什麼
1、禁食快餐食品快餐食品往往含鹽也較高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含熱量極高，會加速體內雌激素生成，使乳腺增生更嚴重，也應當儘量少吃。
2、少食用肉類吃肉類食品較多，不僅攝入熱量過多，同時也會攝入更多的膽固醇。而膽固醇會刺激人體分泌更多的荷爾蒙，而絕大多數乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關的。因此，經常吃低脂飲食的女性，乳房出現問題的機率相對較小。專家提倡，在日常飲食中女性應適當控制含荷爾蒙激素的肉食攝入。內臟是能不吃最好不吃，激素是最多的。
3、禁食蔥、姜、蒜蔥、姜、蒜、椒、桂皮等都爲辛辣刺激性食物，強烈的刺激性食物會使人體內分泌失調，所以應儘量少攝入。
4、拒絕咖啡現代女性很多都有飲用咖啡的嗜好，殊不知過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料，容易增加乳房組織的體液，加重乳房的腫脹感，使乳房感到不舒適。
乳腺增生吃什麼好
1、中藥
治療乳腺增生可以用藥物治療。可治療乳腺增生症的中藥有加味逍遙丸、逍遙散、小金丸、乳癖消、乳塊消等。其功能爲活血化淤、軟堅散結、清熱解毒。聯合使用逍遙散(丸)和小金丸或乳塊消片，每日3次，以疏鬱調經、消結止痛，可取得一定的效果。
2、改善症狀的輔助治療藥物
在經前期乳房脹滿者於經前7-e10天用利尿藥有益，因減少了液體滯留，可減輕症狀。本病因卵巢功能失調，黃體酮不足促使性腺激素增加，導致卵巢合成雌激素，造成水鹽儲留及水腫，故可用利尿藥。
3、激素類藥
此類藥有翠丸酮、黃體酮、三苯氧胺、嗅隱亭、丹那哇等。全部月經異常的病例，停藥後經過兩個月經週期均自行恢復正常。部分病例白帶異常。其它副作用輕微，不需停藥或特殊治療，均在停藥後兩個月內恢復正常。
4、非激素類治療藥
專家表示，碘劑(碘化鉀或複方碘溶液)可減輕疼痛，改善乳腺增生症狀。因小劑量碘劑可刺激垂體前葉，產生黃體生成激素，促使卵巢濾泡囊腫黃體素化，從而雌激素水平降低，並恢復卵巢的正常功能。但長期使用碘劑可能影響激素平衡和甲狀腺功能，有人認爲應該慎重應用。
5、維生素類藥
能治療乳腺增生症的維生素有B族維生素，。維生素E治療乳腺增生症的機理:當給予動物VitE時，垂體前葉促性腺激素分泌細胞機能亢進，分泌增加，從而調節性腺機能，增加尿中l7-酮類物的排泄，增加卵巢重量及機能，使成熟卵泡增多，黃體細胞增大並抑制孕酮在體內的氧化，增強孕酮的作固醇化合用，是否從而調節了機體內分泌的紊亂，使乳腺腺病得以痊癒。
結語：女人乳腺增生還是得好好的保養的，很多女性都不知道該怎麼保養自己的身體，其實，這是不利於我們的身體保健的。乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發病率佔乳腺疾病的首位，上文詳細的講訴了乳腺增生的症狀表現，各位還是得多注意了。
