春季是需要多肌膚的敏感度，很多人還是比較容易發生過敏的症狀的，如果過敏的話，對我們的生活也是非常的有影響的，到底該怎麼預防肌膚過敏，這些大家都瞭解嗎，其實，不管怎麼樣，我們都是要多注意保養肌膚的，首先肌膚的保溼工作是要多做做的，保溼是第一步，然後，堅持每天敷面膜，這對肌膚的保養起到好的作用了，那到底該怎麼預防出現紅疙瘩，這些大家都瞭解多少呢，爲了能更好的生活，我們還是得多注意了，今天，就來看看身上出現紅疙瘩該怎麼辦。
身上起紅疙瘩很癢怎麼辦
1、排除過敏因素
比如停用刺激性的化妝品，選擇具有消炎、鎮靜作用的皮膚專用保養品，在用清水洗臉之後使用。避免暴露在污染環境中，避免蚊蟲叮咬、飲食注意等。如果有持續發紅的現象，就要去醫院進行脫敏治療。
2、加強肌膚的抵抗力
如保證充足的睡眠、飲食均衡、情緒和諧、遠離污染環境及過敏原、減少皮膚的刺激等。輕微的敏感只要處置得宜，很快便會恢復，嚴重時則要迅速就醫。
3、忌擅自用藥
如果沒有經醫生的診斷，最好不要自行到藥店購買藥物使用，雖然在一時對抑制炎症雖然有效，但是長時間使用會產生副作用而危害到健康。
4、及時正規治療
正規醫院首先會檢查出患者疾病的病因，身上起疙瘩癢要經過明確診斷，在確診病因後進行鍼對性治療。
身上起的紅疙瘩是什麼原因
1、溼疹
身上起疙瘩癢也可能是溼疹的表現。溼疹由內外多種因素引發後，有明顯的症狀：原發源急性惡化，出現紅腫、糜爛、滲液;發病1-2周後出現繼發源，表現爲丘疹、小水胞、糜爛、滲液等;溼疹病變常分佈以四肢尤以上肢爲主，也可發生在軀幹、面頸部。
2、蕁麻疹
蕁麻疹可引起身上起紅疙瘩，並且是一片一片的。症狀表現爲皮膚突然紅腫、發癢，並出現大大小小、各種形狀的疹子，開始是孤立或散在，逐漸擴大，融合成片，這些疹子大多會在二十四小時內自動消退，但新的疹子陸續發生，此起彼伏。可分爲急性蕁麻疹、慢性蕁麻疹、血管神經性水腫與丘疹狀蕁麻疹等。
3、日光性皮炎
日光性皮炎是由於一些人對紫外線過敏所致，通常在日曬後1-2小時後發病，皮疹多發麪部，頸部和頸前“v”形區，手背及上肢，表現爲小丘疹，小水皰，自覺瘙癢，嚴重時非光照部分也可起皮疹，不疼痛，瘙癢明顯，消失很慢。
4、蟲咬性皮炎
與蚊蟲叮咬有關，如臭蟲、跳蚤、蝨子、蟎、蚊等昆蟲叮咬皮膚後注入唾液，誘發的過敏性反應。預防此病應減少到草叢，樹陰下或潮溼，蚊蟲多的地方，室內可薰蚊香。最好不要用紅花油塗抹或花露水，因爲這樣會導致皮膚過敏，反而加重病情。
5、其他皮膚過敏性疾病
隨着年齡的增長，我們的皮膚保護功能會逐漸的退化，皮膚對外來侵害的保護也會越來越失去抵抗力，這樣就會出現很多問題，過敏、瘙癢、起疙瘩就成了重要的表現形式。
春季怎麼護理皮膚
春天保護皮膚要預防過敏
春天是萬物復甦的季節，很多對花粉過敏的人就要小心了，最好是儘量的避開鮮花多的地方。除此之外，想要再春天保持光滑的肌膚，最好是與過敏源隔離，保持皮膚的清潔，新使用的護膚品和化妝品要先在耳朵後面使用一點，確認沒有過敏症狀再用於面部。
春天保護皮膚要多補水
春天氣候還是比較乾燥，而且天氣變暖以後，洗澡的次數可能就會增多，這樣皮膚上的油脂就容易被帶走，皮膚的水分流失也會加速。因此春季皮膚也很容易乾燥缺水，讓皮膚變得粗糙，所以最好將護膚品更換成比較好吸收的補水產品，並加強保溼，每週敷兩到三次補水面膜，多喝水，由內至外的補充身體水分，這樣才能讓肌膚保持水潤的狀態。
春天保護皮膚要注意防曬
很多人只覺得夏天的陽光強烈，所以只在夏天注重防曬，而春季就掉以輕心，但其實春季其實也是紫外線非常強烈的季節，如果不每天擦好防曬隔離的話，紫外線對皮膚的傷害也是很大的。最好是在每天出門前半小時，塗好水乳之後擦上隔離和防曬，在戶外儘量不要長時間的呆在陽光下，以免皮膚曬傷。
春季保護皮膚飲食要少油少糖
進入春季以後，溫度慢慢升高，皮膚的油脂分泌就會漸漸增多，所以很容易長痘痘。因此在飲食上就要儘量的少吃太油膩辛辣的食物，也要減少糖分的攝入，以免促進痘痘生長。最好是多吃一些新鮮的水果蔬菜，選擇水果時多吃溫性的水果，如香蕉、龍眼、芒果、木瓜等，少吃一些酸性水果，如檸檬、橘子、菠蘿等。
春天保護皮膚不要洗冷水臉
春天不像冬天那麼寒冷，很多人在室外呆久了覺得熱，到了室內後就會洗冷水臉，但是這樣對皮膚很不好。因爲冷水會刺激皮膚內的血管發生收縮，從而減少皮脂腺的分泌，導致皮膚容易變得乾燥粗糙。而且用冷水洗臉時，毛孔快速收縮，就會把一些毛孔周圍的髒東西吸進去，不僅容易造成毛孔堵塞，還可能滋生細菌。
結語：不論何時肌膚的護理耽誤不得，不能好好的保養自己的肌膚那就等着衰老吧，如果你還想保持好的肌膚，年輕的容易，及時的護理是必要的，不要每天以爲護膚這件事是比較浪費時間的，也就花個20分鐘就好了，敷個面膜15分鐘，洗漱，塗抹護膚品能要幾分鐘呢。很多時候我們都不能堅持，這才導致的肌膚不好的。春季護膚，應做到防曬、不用冷水洗臉以及飲食清淡等等。
