感冒發燒是比較常見的現象，到底該怎麼保養好自己的身體，病毒性發燒感冒到底該怎麼預防，相信大家也是特別的關係了，是的，疾病的預防肯定是非常的必要的，那你知道我們究竟該怎麼保養自己的身體，都有哪些方法呢，感興趣的朋友可以隨小編來了解一下。
病毒性感冒發燒怎麼辦
1、一般治療
注意休息、多飲水、注意營養、飲食要容易消化;注意通風和空氣消毒;注意觀察併發症。
2、藥物治療
主要是減輕症狀、縮短病程和防止併發症。感冒伴發熱、頭疼、肌肉痠痛、咳嗽、咽痛者可選擇解熱鎮痛藥，同時應用緩解多種感冒症狀的複方抗感冒製劑，如複方阿司匹林、雙氯滅酚等;以鼻塞、流涕等症狀爲主者，可選用含有鹽酸僞麻黃鹼和撲爾敏的複方抗感冒製劑;
咳嗽不止影響休息者，可服鎮咳藥;痰液黏稠者可用必嗽平、鹽酸氨溴索等化痰藥;除非合併細菌感染，一般不必使用抗生素。
3、流感
確診流感，選用神經氨酸酶抑制劑，如磷酸奧司他韋(達菲)。
病毒性感冒發燒吃什麼水果
1、葡萄
葡萄含有充足的水分和鉀元素，能補充因感冒、發燒失去的水分和鉀。葡萄的很多招牌營養素都存在於皮中，葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起來，可謂遜之千里。所以建議大家吃葡萄的時候，儘量連皮一起吃。但是一定要清洗乾淨。
2、梨
梨子中含有大量的水分和營養物質，在喉嚨痛、發燒時可以吃些梨，梨有很好的退燒、潤喉、止痛止渴的作用。
3、蘋果
蘋果中含有葡萄糖、果糖、蛋白質、脂肪、維生素C、維生素A、維生素E、磷、鈣、鋅及蘋果酸、檸檬酸、酒石酸和鉀、鈉等。中醫認爲蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。
4、草莓
中醫認爲草莓是天然的維他命，含有豐富維生素C，可以增進人體對感冒的抵抗力，甚至可以防治感冒。
5、甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。《隨息居飲食譜》中認爲甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口乾咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解症狀。
6、芒果
芒果屬於深色水果，而深色水果富含維生素C，孕婦普通期間食用維生素C豐富的水果能夠對抗感冒，甚至有治療感冒的功效。芒果可用於治療牙痛、壞血病和感冒;可以淨化血液;對於支氣管炎和胃酸多有很好的療效;能預防便祕。它能化痰，預防呼吸道中的細菌感染。
7、西瓜
西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時會出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症，適當吃點西瓜正好能緩解相關症狀，有助於感冒的痊癒。
平時我們感冒咳嗽的時候家人都活用姜和可樂煮水喝，那扁桃體炎也不例外，姜和可樂煮水可以有效的緩解炎症。
病毒性感冒發燒的護理措施
1、住所要經常通風，保持一定溫度和溼度。
2、在孩子發燒的時候一定要保證寶寶的充足的睡眠，因爲充足的睡眠可益於疾病的恢復。
3、多飲開水，吃清淡和稀軟的食物。
4、發熱較高時可用冷水擦身或溫水擦身(水溫以32~34℃爲宜)，或30%~50%酒精擦拭頸部、腋窩、腹股溝等處，或頭枕冰袋。家裏寶寶發熱，高至38.5度以上就可以用退熱栓0.15肛塞。
5、忌亂服藥，感冒要辨清寒熱虛實，對症下藥，才能奏效。儘量選用副作用較小、能增強抵抗力的中藥製劑。發燒期間一般不宜進補品。
寶寶病毒性感冒發燒幾天能好
寶寶感冒發燒讓大人擔心，巴不得把病痛轉移到自己身上，爲寶寶承受，我們都知道平時感冒一般最少要3、4天才能好，有的抵抗力差的可能拖一兩個星期纔好。
1、從醫學角度上看，病毒期爲7天
如果單單從醫學的角度上看，不管是寶寶還是成人，一般病毒性感冒的病毒期是7天，也就是說，病毒性感冒發燒一般需要7天的時間會徹底恢復。
2、具體幾天，需要根據寶寶體質和所用藥物效果
一般病毒性感冒，多會反覆發燒幾天，這種反覆發燒，小孩子一般會持續3-5天左右(成人大概是3-3天)，這是人體免疫系統對抗疾病的規律，具體幾天能好，由於個體差異的不同，時間也不會相同的。
注意:如果過了反覆發燒的3-5天，寶寶的燒還不能退，那麼就要引起重視，應該到醫院進行檢查治療了，而且這個時候，因爲病情的變化，很可能產生了細菌，需要根據醫生診斷結果，看是否使用抗生素。
結語：疾病的控制和預防是非常的必要的，尤其是對於孩子來說，疾病肯定是要及時有效的注意保養了，如果保養不好的話，肯定會危害我們的健康了，這些也是我們大家都要好好的瞭解一下的。在孩子發燒的時候一定要保證寶寶的充足的睡眠，因爲充足的睡眠可益於疾病的恢復。
