不孕症的女性中多爲城市職場女性，而不排卵其發病原因不清，目前該病主要與遺傳和環境因素有關，人類排卵是一個極爲複雜的生理現象，受到許多方面的影響。精神因素、思想情緒、居住環境、人際關係、夫妻感情等等，都會影響到卵泡的發育、排出。職場女性生活無規律，睡眠時間過短，直接影響夫妻性生活，勢必影響精子與卵子的結合，使受孕率下降。
女性白領不孕因素
普遍的晚婚晚育現象，不良的現代生活方式如過度節食減肥，被形容爲“高壓鍋”的白領生活過度緊張，巨大的工作精神壓力，每天缺少睡眠，吸菸飲酒、熬夜和長時間不運動等，引起女性排卵功能障礙等一系列疾病，是造成都市白領女性不孕不育率迅速上升的主因。
1、久坐
白領女性，由於長期久坐，月經前及月經期常有劇烈疼痛，這是因久坐加上缺乏正常運動，以致氣血循環障礙，有些是氣滯血瘀也易導致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通。還有經常在辦公室工作的女性久坐不動會導致“卵巢缺氧”，久坐使受上半身重壓之害的下腹腔包括盆腔血液循環不暢，造成卵巢供血不足而缺氧，從而影響生育。更有因久坐及體質上的關係，形成子宮內膜異位症，這些都是不孕的原因。
另外，坐着蹺二郎腿會妨礙腿部血液循環，造成盆腔內氣血循環不暢，導致女性原有的某些婦科炎症問題加重，或者引起慢性附件炎，導致病原體經生殖道上行感染並擴散，繼而影響整個盆腔。
專家制定健康對策：
1、上樓時不乘電梯，走樓梯。
2、坐公共汽車上下班時提前兩站下車步行。
3、工作一個小時後站起來適當活動一下。不妨每工作1小時做5分鐘的休閒運動，很簡單，只需要你伸伸腿、轉轉頭、扭扭腰即可
4、在電視播放廣告時，站起來走動一下。
同時，爲了更好的做好預防工作，專家建議女性朋友一定要定期的進行婦科檢查，並且爲了保證檢驗質量，應選擇專業性強、信譽度高的婦科醫院進行婦科檢查。
2、晚育
超過35歲，女性卵巢功能就開始走下坡路，10%-20%的人會完全失去排卵能力，即使懷孕，流產率、畸胎率和新生兒先天缺陷率也會明顯增加。
不少白領因爲工作壓力大、經濟因素以及房屋問題，早年不想要孩子，而頻繁服用避孕藥，或多次進行人工流產，從而導致身體器官出現病變或提前衰老，使得不孕年齡提前到來。
專家提醒白領，生孩子還是要趕早，35歲以後再想要生小孩，許多人卻懷不上。尚未生育女性應該儘量避免因意外懷孕導致人流手術。因爲若手術不潔、術後調理不慎等均會引起感染，嚴重者可能不孕。
3、多次人流
爲了獲得更多的職業上升空間，擔心過早生育影響事業發展，很多女性都選擇了流產的方式。
有資料顯示，未婚女性在多次人流後，繼發性不孕的發生率明顯增多，其中輸卵管不孕的發生率高達61、60%，而近年來這種情況越來越多了。多次流產會嚴重損傷子宮內膜，甚至會引起宮頸粘連、宮腔粘連以及盆腔炎、輸卵管阻塞等病症，是造成女性不孕的主要因素。藥物流產也不是大家想象的那樣安全，因爲藥流就是通過藥物的作用將胚胎排出，如果沒有將胚胎完全排乾淨仍舊需要施行刮宮術，否則會引發宮內感染，損傷子宮內膜，繼而引起輸卵管堵塞，也會引發不孕。
專家指出：爲預防今後不孕症的發生，首先要在具備健康生育能力的時候就做好避孕工作，儘量不要做人工流產。一旦發生計劃外懷孕，要儘快到正規醫院尋求醫生的幫助，才能保證醫療質量和醫療安全。
預防白領不孕的方法
1、化解壓力
維持恬靜、愉悅的良好心態，如理性看待競爭，不要將期望值定得太高，多參加體育活動，知足常樂等。
2、調整環境
備孕期間應脫離新裝修房間，必要調換工種，限制接觸電腦的時間，少打或不打公用電話，非用不可前用酒精擦拭聽筒和鍵盤，空調房間定時開窗通風，並每隔兩三個小時到室外活動片刻，暫時遠離複印機，勸阻抽菸的同事戒菸或去吸菸區抽菸等。
3、調整作息
勞逸結合，儘量減少或避免加班熬夜，睡好覺。
4、調整着裝
如少穿緊身衣，以防子宮內膜異位症，少穿高跟鞋，防止子宮位前傾或骨盆腔異位。如果公司對穿高跟鞋、緊身褲等要求嚴格，不妨一下班就換上平底鞋和舒適的服裝。
5、與化妝品“拜拜”
如果公司要求化妝，宜用淡妝，並在下班後立即洗掉。
最後有氧運動更有助於保持和提高孕力，如快走、慢跑、體操等。尤其提倡多做修復，養護盆腔肌肉與功能的運動，比如游泳，一週遊兩三次，有利於盆底肌肉的修復，二是做瑜伽，改善骨盆的血液供應的效果非常好，而跑步等運動在這方面的意義則不太大。做到以上這些對你的健康會非常有幫助的。
