生活中很多因素都會導致不孕，有些是性生活不節制和不衛生導致的，很多類原因到最後都會導致免疫性不孕。因爲現在生活節奏的加快，而導致免疫性不孕發病率的提高，但是預防發病不是不可以的，只要大家在日常生活中多加註意就好了。免疫性不孕是導致女性不孕當中的最常見疾病，此病雖然對患者的身體健康不會造成直接的影響，但是嚴重影響到患者的身心健康，嚴重的還會導致家庭破裂。那麼女性朋友們應該如何預防免疫性不孕症呢？
一、注意外陰清潔
女性在衛生方面要注意生殖器官及外陰的清潔，如果不加以注意的話，就會不小心導致多種病症的發生。
二、性生活不易太頻繁
夫妻要控制性生活的頻度因爲過度頻繁的性生活往往會降低精子活力，也會使女方的內分泌系統紊亂，更不利於受孕。
三、要注意預防生殖系統的感染
日常生活中要注意，若是出現了急慢性炎症一定要積極的採取治療。值得注意的是，要徹底防治性病，注意要杜絕性濫交、不潔性交。這是爲了防止由於不潔導致的感染，最終引起女性的免疫性的不孕。
四、避免經期性生活
夫妻生活上一定注意堅決禁止出現粗暴性生活或是在經期有性生活，這是爲避免生殖系統的感染。
五、懷孕期間不要性生活
特別是要注意孕婦在產後的2~3個月裏最好不要有性生活。這樣就使得女性的子宮創面，完全癒合後再有性生活。
六、合理調節飲食
在日常生活中的飲食衛生也是要注意的。
免疫性不孕不育的預防與護理
一、預防
避免卵巢功能早衰，要講究科學方法。女性要堅持喝牛奶，多吃魚、蝦等食物，維持鍛鍊身體的良好習慣。尤其要注意在公共場合、家庭內戒菸，減少被動吸菸；不能喝酒，更不可以酗酒；要注意調整休息與睡眠，不可輕易熬夜，更不可以常常熬夜，保持良好的生活習慣。
在精神方面，要注意自我調節情緒。人在心情輕鬆愉悅時，脈搏、血壓、新陳代謝等各項指標都處在平穩協調狀態，身體內的免疫活性物質分泌多，抵抗力較強。反之，不良情緒能夠導致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌症的發生。
二、護理
免疫性不孕症是近幾年常見的疾病。在中國，已婚女性中將近1/5患有不孕症，而這些不孕症中，又有1/5的患者屬於免疫性不孕症。
人工授精在國外發達國家開展的較早，中國起步於90年代初期。在目前對於該病沒有特效方法的時候，採用精液處理後人工授精的方法，是一個較爲方便有效的治療方法。該法幾乎沒有副作用，只要精液常規檢查基本正常，操作並不太複雜，費用又不是太高，不失爲一種常用的治療免疫性不孕症的上策。
免疫性不孕症的授精方法。首先確定排卵期。檢測尿中黃體生成素峯值法、宮頸黏液評分法、基礎體溫測量法或B超監測等方法，均可較爲準確地確定具體排卵日期。一般情況下，可選擇在卵泡直徑大於18毫米直徑大於18毫米後卵泡突然消失的時間，尿中的黃體生成素峯值出現後的15-24小時之內，授精成功的可能性最大。授精的基本方法。授精是比較簡單的事，接受授精者沒有痛苦，也不會出現嚴重的併發症。授精必須在醫院進行，直接將處理過的精液用導管注入宮腔內，其精子密度一般爲每毫升0.4-l千萬。授精後應擡高臀部，仰臥1小時左右。
哪些女性容易患免疫性不孕
同種免疫
免疫性不孕的原因主要是指男方精子、精漿作爲了抗原，在女方體內產生抗體，一般情況下，女性是不會產生免疫反應，但也有部分的不孕婦女，其體內有抗精子抗體存在。
局部免疫
免疫性不孕的原因主要是因爲不孕女性，患者的子宮頸粘膜、子宮內膜含有產生免疫球蛋白g和a淋巴樣細胞。因此在子宮頸、女性生殖道，會對於精子有局部的免疫作用。
自身免疫
免疫性不孕的原因主要是因爲男性精子或是女性的卵子、生殖道分泌物以及激素等進入自身周圍組織時，引起的自身免疫反應。
女性該如何遠離免疫性不孕
1、注意避免衣原體感染。預防免疫性不孕還應該注意避免衣原體的感染。假若不小心感染了病菌，一定要注意及時的治療，以免造成不孕的情況的發生。
2、注意飲食問題。不孕不育專家指出，女性朋友預防免疫性不孕也要注意飲食的問題，要注意飲食的規律，不要讓飲食影響了女性的排卵，從而導致女性不孕。
3、注意性生活的保健。女性在預防免疫性不孕的同時還要注意性生活的保健，要拒絕不潔的性交和性濫交，同時還要避免性交過於頻繁。由於抗精子抗體所引起的免疫性不孕是具有可逆性的，如果儘早就醫，堅持治療的，在生活中也多注意的話，體內的抗精子抗體是會慢慢消失的。
4、飲食規律不挑食。營養不良也會影響女性的排卵規律，同樣也會影響男子的精子的質量，長期不均衡的飲食會使得夫妻的受孕力有所降低。脂肪太少也是會干擾到女性月經規律的。所以女性如果爲了愛美而過度減體重的話，是會影響受孕能力的。
