健康的牙齒是大家都渴望了，在我們日常生活中，大家還是比較關心自己的牙齒健康的，我們究竟該怎麼才能保證身體的健康，其實，如果發現自己長智齒的話，還是得多注意，如果自己判斷不了的話可以讓牙醫進行判斷哦，有的雖然生長出來，但是牙牀的位置不夠也是不可以的哦。長智齒應該吃什麼，相信小編關心的問題也是大家所關心的吧。
長智齒怎麼辦
注意1：有長智齒的跡象時需要做決定
長智齒的開始一般會有牙齦痛的症狀，這個時候你要決定是否需要拔牙，如果需要拔牙，就得注意好衛生之類的，不要發炎;如果想等它自己長，那就要忍住疼痛，一般疼幾天也就過去了。
注意2：出現智齒尖的時候需要看看牙牀是否合適生長
出現智齒尖尖的時候就可以判斷智齒生長的位置和方向是否正確了，如果自己判斷不了的話可以讓牙醫進行判斷哦，有的雖然生長出來，但是牙牀的位置不夠也是不可以的哦。
注意3：繼續生長需要注意口腔衛生
智齒繼續生長的過程中，尤其要注意口腔衛生，如果這個過程中，吃完飯後要漱口，刷牙要細緻，牙刷要常換哦。
注意4：牙齒髮炎可吃藥緩解，緩解不了決定是否拔牙
讓食物殘渣之類的留在肉縫裏會發炎的哦，基本都是冠周炎什麼的，這種炎症可以吃藥緩解，但如果牙齦發炎很厲害的話，最好是去醫院哦，消炎後要決定是否需要拔牙。
注意5：肉芽出現後會正常消失，過程中需要注意不要着涼或注意衛生
智齒疼過破肉而出後，一般就不會有疼痛了，但是這個過程中一定要注意不能受涼，受涼後你的牙齒會很敏感，第一感覺就是疼;除了不能受涼以外，還要記得注意衛生，讓肉芽自己消失。
注意6：拔牙後要遵照醫生囑咐。
如果最後決定還是需要拔牙的話，拔牙之前要注意沒有發炎，拔牙之後要注意遵照醫生囑咐，智齒有兩邊，最好是不要同時拔牙，一些注意事項醫生都會囑咐，個人情況也不一樣，小編就不多說咯。
長智齒吃什麼
由於智齒在最裏面,日常刷牙不容易清潔,容易產生蛀牙,且智齒往往由於萌發空間不足出現脹痛。那麼長智齒牙齦腫痛吃什麼?
1、生薑粥
用鮮生薑6克、粳米60克。先將生薑洗淨切薄片,再與60克淘淨的粳米共入砂鍋,加適量清水煮粥,日服兩次,溫熱服食。此品具有溫中、散寒止痛的功效,可治寒凝型牙痛。主要是受寒感冒,脾胃虛寒及腹痛泄瀉等症。
2、爆炒馬齒莧
馬齒莧250克,鹽、味精適量。用鮮馬齒莧洗淨切段,油鍋上火燒熱,大火爆炒,後加入食鹽即可。日服1劑,佐餐食用。有清熱、止痛、消毒的功效。適用於胃火型牙痛。症見舌苔黃膩,牙痛劇烈,牙齦紅腫滲血或溢膿,面頰腫痛,口中穢臭,胃熱疼痛,便祕尿黃,口渴喜冷飲等症。
3、鯽魚豆腐湯
鯽魚1尾(約500克)、水豆腐250克,薑絲、精鹽、味精、麻油適量。將水豆腐切成小方塊,放入砂鍋中,再加清水250毫升,小火煮至成蜂窩狀時,將鯽魚宰殺並洗淨,與精鹽、薑絲一起放入,煮至熟透,下味精,淋上麻油,趁熱吃魚喝湯。此湯有清胃瀉火,止牙痛之功。適用於胃火牙痛,牙齦腫痛,小便黃短,大便祕結等症。
4、沙蔘雞蛋湯
新鮮雞蛋2只,沙蔘30克,冰糖適量。將鮮雞蛋洗淨入砂鍋,加沙蔘及清水同煎。蛋熟後去殼,再煮30分鐘,調入冰糖汁即可。此方系民間養生網的經驗方。日服1劑,趁熱服食。具有滋陰潤肺、補虛益氣的功效。適用於陰虛型牙痛。症見舌紅少苔或無苔,牙痛日久,牙齒鬆動緩痛,牙根外露,頭暈耳鳴,口乾咽燥,手足心熱,腰痠乏力等症。
長智齒要拔嗎
智齒有蛀牙的情況
如果智齒出現了蛀牙的情況的話，是要馬上拔除的，智齒是一個比較容易發生蛀牙的部位，主要是其位置比較靠近裏面，我們平時刷牙很難清潔到的緣故，所以容易產生蛀牙。
智齒與其他牙齒排列過緊
智齒如果生長出來後和其他的牙齒排列的過緊的話，就會影響其他的牙齒，造成其他牙齒也無法清潔乾淨(排列的過於緊密，無法清理縫隙)也是要考慮拔除的。
智齒生長的時候疼痛
還有很多人在長智齒的時候，長到一半牙齦非常的疼痛，這是因爲本來的牙齒排列的比較靠後，智齒沒有長出來的位置，頂到了其他的牙齒，也是要考慮去看牙醫的哦。
智齒無法清潔
如果平時刷牙無法清潔到智齒的話，最好也是考慮拔除，其實清潔智齒是有方法的，就是使用小頭牙刷和牙線，張大嘴巴，對着鏡子去操作。
結語：健康的牙齒真的是我們各位看重的，也只有健康的身體才能讓我們的生活更加的美好，如果長智齒牙齦痛的話，就要去看看牙醫，這樣才能更好的擁有健康的身體。如果發現有蛀牙的話，那也是得好好的治療，當然，拔除是不建議的，我們可以使用藥物治療，如果無計可施了，再考慮拔掉也是可以的。
