在我們日常生活中，大家還是得多瞭解的，身體是我們第一重要的，及時的保養好自己的身體，大家知道，高血壓該怎麼治療，如何避免併發症，降血壓的方法有哪些，帶着這個問題，感興趣的朋友們不要走開，爲了家裏老人的健康，下面就來看看。
高血壓併發症有哪些
針對我國的情況來說，高血壓最常見的併發症就是出現腦血管的意外。其次是高血壓性心臟病，心力衰竭，還有就是腎功能的衰竭。比較少見但是嚴重的併發症是主動脈夾層動脈瘤。
腦出血是高血壓最爲嚴重的併發症之一，且男性發病率稍高，多見於50～60歲的老年人。但是，在年輕的高血壓病人也可能會發病。所以，在年輕時候控制好高血壓很重要。高血壓會引起動脈硬化，造成血管脆化，極易造成血管破裂，目前，中國有將近800萬有腦中風後遺症殘疾人羣。
除了腦出血，高血壓還可能會導致心、腎、血管等出現損害。高血壓病會導致心肌代償性肥大，造成心臟缺血缺氧，形成高血壓性心臟病，隨時都可能發生心力衰竭。還有，高血壓也可能會導致腎小球動脈硬化，造成腎臟排泄功能障礙，水鹽代謝和酸鹼平衡發生紊亂，出現尿毒症。此外，高血壓還會造成全身大小動脈硬化，而一旦形成冠狀動脈硬化的話，就會生活在心肌缺血的威脅中。
高血壓併發症是什麼
高血壓的併發症是指一種疾病在發展的過程中引起另一種疾病或者是症狀發生。後者就被稱爲是前者的併發症。或者是因爲在護理的過程中病人患一種疾病變成合併發生於這種疾病有關的另一種或者另外幾種疾病。
我國目前有高血壓患者近3億人，每年因爲高血壓引發心腦血管意外死亡的就有300萬人之多，而且，據研究顯示，高血壓患者平均生命只有54.7歲，比正常人的壽命短了20年。事實上，血壓持久升高，就可能會造成心、腦、腎、血管等靶器官的損害，這就是高血壓的併發症。所以說，爲什麼醫生十分重視高血壓，並且要患者嚴格按照要求，降低血壓呢呢?就是因爲有了高血壓之後可能會產生一種甚至是幾種的併發症，而且這些併發症都是十分兇險的甚至是致命的。所以，爲了防止這些對身體有嚴重危害的併發症出現，高血壓人羣必須要對血壓進行嚴格的控制。
高血壓併發症怎麼護理
如果高血壓併發症心力衰竭的話，在心力衰竭輕度的時候，病人就要注意休息。飲食和用藥要和高血壓病人的護理一樣。在恢復了之後就可以正常工作。如果心力衰竭症狀比較嚴重的話，就要注意長期進行低鹽的飲食習慣。注意每日的食鹽量。飲食需要少量多餐，並且要注意飲食的豐富和易消化。
如果併發症是腦出血的話，則讓病人發生中風時讓臥牀上，不要用枕頭，並須保持安靜。如果要行車的話，由一個人抱住病人上半身和頭部，以此來保持穩定，減少顛動，還有，途中要注意保暖。此外，很多腦出血病人會留下偏癱的後遺症，一般都要經過很長時間才能夠慢慢地恢復。在這時可以加入鍼灸以及按摩等的治療，還有，病人在醫生指導下進行體育鍛煉，對恢復肢體功能也是有益的。
此外，可以參加一定的體力勞動或者是運動鍛鍊，這樣可使肌肉和周圍的血管舒張，防止血壓升高。要有規律健康的生活方式，要有足夠的睡眠，這也有利於血壓的下降。還有，年齡40歲以上的人，吃東西要適度，葷腥食物都含有或多或少的膽固醇，應該要適當地控制，力求保持正常的體重，肥胖者應節制飲食，儘量使體重適當減輕。
降血壓最好的方法
高血壓不僅僅只會出現在中老年人的身上，在年青人的身上也是會出現的。不要小看高血壓這個疾病，雖然在生活中沒有明顯的症狀，但是這個疾病一旦發病的話，患者的健康是受到嚴重的威脅。
降壓治療的最終目的是減少高血壓患者心、腦血管病的發生率和死亡率。目前降低高血壓最好的辦法是在醫生的指導下，定期服用降血壓藥進行治療。高血壓患者應走出不願意服藥、不規律服藥、不難受不吃藥的誤區，積極進行藥物治療。
患者多要長期服藥控制，但藥物會傷身，所以也要注意減少藥物傷害及對藥物的依賴，吃藥外配合營養飲食和良好的生活習慣，促進人體血液循環，清除血液垃圾的同時，達到保健養生的功效。
藥療降血壓
從中醫的理論角度看，高血壓病的發生機理可解釋爲：素體陽盛，肝陽上亢;或因長期情志不和，憂鬱惱怒，肝失疏泄，氣鬱化火，使肝陰暗耗，風陽升動，上擾清空，發爲頭暈、頭痛。故早期高血壓治療時可用平肝熄風法。中藥可選用龍膽草、鉤藤、野菊花、夏枯草、地龍、香蕉皮等，能有效幫助降低血壓。
相對於中藥，西醫治療方便，且見效更快，目前常用的降壓藥物可歸納爲六大類，即利尿劑、β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑(CCB)、血管緊張素轉換酶抑制劑(ACEI)、血管緊張素Ⅱ受體阻滯劑(ARB)和а1受體阻滯劑。並不是說高價藥就是好藥，關鍵是要看療效，高血壓是一種慢性病，口服藥物控制是最好的，沒必要經常的輸液來控制，這樣反而不好。當然那些突發性高血壓，或者是慢性高血壓急性發作的，輸液治療還是有必要的。
食療降血壓
“是藥三分毒”，藥物治療法雖然對降低高血壓有顯著療效，但長期服用藥物也會對其造成依賴，是對人體健康的二次傷害。除了藥物治療，日常飲食保健也是降低高血壓的重要途徑。一些食物能夠有效穩定高血壓，讓患者過上健康生活。例如芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等蔬菜;蘋果、西瓜、鮮梅、檸檬等水果;一些菌類如靈芝、黑木耳、白木耳、香菇，是高血壓患者餐桌的必備品。患者也宜多吃含優質蛋白和維生素的食物。如魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆製品。飲食宜多食鉀食物。
以下爲大家介紹幾味成本低、製作簡易的高血壓食療法(以下資料僅供參考，詳細需諮詢醫生):
(1)芹菜粥：芹菜連根120克，粳米250克。將芹菜洗淨，切成六分長的段，粳米淘淨。芹菜，粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後轉用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。
(2)菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上籠蒸後，取出曬乾或陰乾，然後磨成細末，備用。粳米淘淨放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至半成熟，再加菊花細末，繼續用文火煮至米爛成粥。每日兩次，晚餐食用。
(3)綠豆海帶粥：綠豆、海帶各100克，大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長期當晚餐食用。
運動降血壓
在國外，運動降血壓是一種很流行的方法。運動可以增強免疫力，抵抗各種疾病的侵襲，更是有效預防高血壓的手段之一。.運動能鍛鍊全身肌肉，促使肌肉纖維增粗，血管口徑增大，管壁彈性增強，心、腦等器官的側支循環開放，血流量增加，有利於血壓下降。精神緊張或情緒激動是高血壓病的一大誘因，運動可穩定情緒，舒暢心情，使緊張、焦慮和激動得以緩解，有利於血壓穩定。並不是所有的運動都有降壓之功，只有步行、慢跑、騎車、游泳、慢節奏的交誼舞和體操等有氧運動才能擔此重任。
慢跑運動量大於散步，適用於輕症患者。長期堅持使血壓平穩下降，脈搏平穩，消化功能增強，症狀減輕。慢跑速度宜慢，時間由少至多，每次以15～30分鐘爲宜。
騎車是一種能改善心肺功能的耐力性鍛鍊，不僅能鍛鍊肌肉關節，減肥，勻稱身材，而且能強化心臟，防止高血壓，同時起到預防大腦老化，提高神經系統敏捷的作用。每次30～60分鐘爲宜，速度適中。
太極拳長期練習太極拳的老人，其血壓平均值明顯低於不打太極拳的同齡老人。
結語：對於中老年人來說，健康的身體是特別重要了，很多人都忽視了身體的健康，降血壓也是非常的重要的，這些都是得好好的瞭解的，在飲食上也是得多注意了，運動降血壓也不是立馬就能奏效的，只要高血壓患者堅持運動，終會看到滿意的治療效果。希望這篇文章能幫助到廣大朋友們了。
