男人有時候會很苦惱，是因爲自己的身體出現了問題，例如：腎虛，或者一些其他的原因所致，在生活中有一些食物是可以起到調理身體助性的作用的，我們應該多多的利用這些食物，對自己的身體進行適當的調理，讓自己的保持一個比較好的生理狀態，在性愛中表現的更出色。
羊肉韭菜粥幫皇帝養生
元朝延佑年間，元仁宗在新疆打敗沙皇侵略軍隊，班師回到了大都。因數年的軍營生活，四處奔波，操勞過度，腎氣虧虛，得了陽痿症，十分痛苦。太醫忽思慧知道後，用“羊腎韭菜粥”爲他調治。取羊腎1對，羊肉100g，韭菜150g，枸杞30g，粳米100g。將羊腎對半切開，切成釘狀;羊肉、韭菜洗淨切碎。先將羊腎、羊肉、枸杞、粳米放鍋內，加水適量，文火煮粥，待快煮熟時放人韭菜，再煮二、三沸，每日讓元仁宗食用。不到3個月，元仁宗陽痿竟愈，還使王妃懷了孕。他非常高興，命忽思慧將此粥列爲宮廷食膳良方，經常服食。
爲何此粥能加強人的身體機能?原來，粥中的羊腎和羊肉，不僅含有蛋白質、脂肪、各種礦物質和維生素等營養成分，而且還含有一定數量的性激素。中醫也認爲，羊腎能溫補腎氣，益髓填精，爲腎虛勞損的經常使用的動物臟器;羊肉歷來被用作補陽佳品，且能溫中祛寒，溫補氣血，開胃健脾，益腎氣，補形衰;韭菜，民間又叫壯陽菜、起陽草，有補腎益陽、健胃提神、調和臟腑等功效，現代藥理研究認爲，它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等營養成分，爲壯陽食品;枸杞子爲補氣生精，壯陽益腎之佳品;粳米平和臟腑，補益氣血，煮之爲粥，容易吸收，故對腎虛引起的陽痿。頗有效驗。
在我國曆代本草着作中，衆多中醫藥名家依據治病經驗，總結出了不少有效的補腎壯陽食療方劑，間介幾則如下。
方一、冬蟲夏草15克、老雄鴨1只。將冬蟲夏草放於處理乾淨的鴨腹內，再加水燉熟，經調味後便可食用。具備醫治腎虛陽痿、遺精、腰膝痠痛、久咳虛喘、病後體虛等功效。(清代《本草綱目拾遺》)
方二、杜仲末10克、豬腰1枚。先將措腰洗淨切，再拌入杜仲末，後以荷葉包裹，煨熟後食用。主治腎虛腰痛、陽痿、遺精、高血壓、胎動不安等疾病。
男人性生活不美好沒有很好的滿足自己性福生活，就應該採取方法來解決問題，多多利用飲食來幫助自己調理身體是一種很好的方式，只有這樣才能進享美好生活，讓自己的生活更加的出彩，養生必備。相信大家都知道飲食的重要性，所以我們一定要重視起來，吃的合理，吃出健康。
