看電視是一種娛樂消遣的方式，通過看電視，不僅能讓舒緩壓力，讓身心得到放鬆，還能從電視中獲得大量資訊，增長見識。
孩子看電視的姿勢千姿百態，有些異常的小細節偶爾出現不代表什麼，但要是很長時間小孩都習慣這樣看電視，家長們就需要注意了。
有些問題若不及早關注，孩子可能會因此近視甚至弱視。
向前趴着看，眯着眼睛看
有些孩子看電視入迷後，就不自覺地身子向前趴，靠近電視，還有的孩子則會眯着眼睛看電視。這種情況很有可能是因爲孩子近視造成的。
近視的眼睛不能像正常的眼睛一樣在視網膜上聚焦，當遠處目標看不清時，孩子往往採取眯眼的辦法來彌補，因爲眯眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔，減少彌散光線，減少散光的影響，從而暫時提高和改善視敏度。向前趴則是通過拉近距離來獲得清晰的圖像。
雖然有些孩子眯眼睛，向前趴着看電視的確是因爲近視，但是家長們也不可一概而論。孩子的視力發育是一個漸進的過程，並不是所有年齡段的孩子都可以達到1.0的標準視力。
如果家長髮現孩子的視力偏差，建議先到專業醫院進行醫學驗光，獲取孩子眼睛的準確視力，同時排除假性近視的可能。
眨眼、皺眉看電視
有些孩子在看電視時總是頻繁眨眼，頻繁地眨眼在一定程度上可以緩解近視，增強視力。因此，當你的孩子出現頻繁眨眼的症狀時，應考慮是否患有近視。
此外，一些患近視的兒童有皺眉的習慣。這是他們試圖改善視力的一種方法。但經常皺眉會使眼外肌壓迫眼球，這反而會加快近視的發展速度。
因此，家長如果發現自家孩子看電視時有頻繁眨眼、皺眉的習慣，就要注意孩子有可能已經出現近視了。
歪着腦袋看電視
有些孩子總是歪着腦袋看電視，顯得調皮搞怪。在經過家長的糾正後，他們可以短時間內坐正，但是過不了多久又舊態復萌。對於嚴厲的訓斥，他們很委屈地告訴父母，只有這樣他們才能看得舒服，看得清楚。
當遇到這種情況時，家長們要留心孩子是否患有斜視。
斜視並不少見，大家所說的鬥雞眼就是一種斜視。我們的每隻眼睛周圍有六條肌肉，當一條以上的肌肉無法正常工作時，這隻眼睛就會出現斜視，兩邊眼睛就難以注視同一目標。
歪頭、擠眉弄眼可能就是孩子爲了看清東西而採取的代償頭位。
現在不少孩子宅在家裏除了上網課之外，就是看電視了。當然，孩子看電視也無可厚非，畢竟通過電視的新聞、動畫片，孩子能學到東西，從中獲益。但看電視也應當掌握正確的姿勢，才能讓電視成爲更加健康的娛樂消遣方式。
科學用眼小貼士
家長們一定要多觀察孩子的用眼習慣。
①注意眼睛離電視機的距離不宜過近，通常在3米以上；
②不宜長時間看電視，一般每半小時應該讓孩子休息10分鐘；
③注意看電視時的姿勢，不可以躺在牀上或沙發上或歪頭看電視；
④應開燈看電視，不要在完全黑暗環境下看電視；
⑤應避免觀看電視畫面中長時間出現的跳躍、模糊、晃動的畫面。
