媽媽總會擔心寶寶免疫力低下，家人是兒科醫生，就會給予相對科學的指引，所以對於如何提高免疫力這件事，總會有辦法。比起給寶寶刻意進補，我們更加關注寶寶的腸道健康。說白了就是通過觀察寶寶的便便，判斷寶寶的健康狀況，是不是有點“惡趣味”，哈哈哈。
正如婦幼營養師戴永梅在微博中所說，看似普通的腸道卻是人體中最大的免疫器官。寶寶通常都很喜歡啃咬周圍的物品，使得無數的病菌通過口腔進入腸道，虎視眈眈的伺機侵入體內。所以如果腸道的免疫功能足夠強大，能夠分泌充足的免疫物質的話，對維持寶寶的健康狀況還是比較有益的，但是寶寶的腸道系統通常比較較弱，腸道菌羣也不夠穩定，很容易鬧小脾氣，這就需要當媽的做些努力了，現在所做的努力主要包括這3點，媽媽們可以參考一下喲!
(1)儘量堅持母乳
不是要求所有媽媽都必須要母乳，因爲確實有些媽媽會因爲這樣或那樣的原因，無法順利完成母乳餵養。只是建議有條件的媽媽們，儘量堅持母乳。原因在於母乳中含有豐富的活性營養，可以幫助寶寶構建早期的腸道微生態，從而助力寶寶免疫系統的發育和成熟。配方奶的營養雖然很全面，足夠滿足寶寶生長髮育的需求，但是它的活性成分確實比不上母乳。堅持一直母乳，寶寶自然離乳之後才轉爲配方奶，想想也是不容易啊!
(2)定期接種疫苗
疫苗是比較科學的提高免疫力的方法之一，所以對這一塊還是比較重視的，會特別留意和腸道相關的自費疫苗，比如手足口疫苗、輪狀病毒疫苗等。定期在醫生的指導下接種這些疫苗，對維持寶寶的健康也很有幫助。有需要的媽媽們可以諮詢一下當地醫生，看看自己的寶寶是否有必要接種。
(3)必要的營養補充
給寶寶進行營養補充已經不是什麼新鮮事了，但是建議媽媽們不要補得太雜、太多，免得寶寶承受不了。中國營養學會建議6歲以下的兒童重點補充維生素D和維生素A，母乳不足的小寶寶還要適量補鈣。根據寶寶不同階段的需求，給他選擇相應的營養補充劑，比如善存魚肝油軟膠囊、善存多種維生素片之類的。這類產品營養素種類全面，並且配比科學，幫助彌補營養缺口，爲免疫力的發育夯實營養基礎，還是比較省心的。
總之，媽媽們面對如何提高免疫力這個問題，不要太過焦慮。守護寶寶的腸道健康，同時把好寶寶的營養關，結果一般都不會太差呢~
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