每個家長都知道,如果孩子有很高的免疫力的話可以遠離很多的疾病,人體的免疫系統是人體的衛士,時刻準備着打到想要入侵身體的各種疾病,但是,我們也都知道,孩子剛出生的時候,免疫系統並不是完善的,是通過後期一點一點建立起來的,那麼,怎麼幫助提升小寶寶的免疫力呢?今天就跟着小編一起來看一看。
孩子免疫力低的原因
過度清潔
有的孩子長期生活在“無菌“的環境中,接觸的微生物太少,導致自身免疫力低下,一旦與外界“親密”接觸,就會生病。一項研究顯示,對孩子過度清潔,可能增加其患過敏,如溼疹和哮喘的危險。
濫用抗生素
有些父母可能因爲想讓孩子的病快速好起來,而自己或敦促醫生使用或加用抗生素,這對孩子來說是有百害而無一利的。幾乎每種抗生素,都存在耐藥現象,尤其是沒有使用足夠療程的抗生素,導致病情反覆,更容易產生耐藥性,使某類抗生素給孩子治病的效果下降。而且抗生素本身會對肝、腎、胃腸道造成一定損害,所以當一種抗生素不行,又轉而求助另一種更高級的抗生素時,就會嚴重影響治療的進程。
濫服益生菌
益生菌的確可以幫助孩子平衡腸道菌羣,增強消化吸收能力,解決腹瀉或是便祕等消化不良問題,但與提高孩子抵抗力沒有直接關係。如果濫服,反而會影響孩子腸道內菌羣的平衡狀態。
睡眠不足
睡眠是增強人體免疫力的過程,經常睡眠不足,會使身體的免疫力降低,由此會導致種種疾病發生,不僅影響孩子的身體發育,還會影響孩子的大腦發育,身體免疫力也會跟不上,出現食慾不振,容易感冒等狀況。
過度或過少運動
運動是強壯身體的有效途徑之一。適當運動能提高寶寶體內免疫細胞的活力,讓寶寶少生病。但是,運動過度卻對身體有害,使具有殺傷病原體的白細胞的壽命縮短,造成免疫力下降。
營養不足
營養對免疫系統的建立有很大的影響。人體的免疫系統是由免疫器官、免疫細胞、免疫分子組成的,寶寶免疫系統的形成需要營養物質做基礎,營養不足勢必導致免疫力低下,免疫功能降低。
情緒緊張壓力大
免疫力與人的情緒關係密切,緊張、焦慮、失落等消極情緒會導致寶寶的免疫力下降,而快樂、愉悅、放鬆的情緒可以讓免疫力保持最佳狀態。
提升小兒免疫力的N種方法
感冒病毒是經由口鼻黏膜感染的,所以儘量不要讓孩子吸手指及挖鼻孔。另外,外出歸來及進餐前,也要養成洗手的習慣。
做父母的從外面回家後,要用肥皂把手洗乾淨,才能抱小孩,而且儘量不要把小寶貝帶到人多的地方。
如果有遺傳性的過敏體質,最好哺餵母乳。因爲母乳中含有豐富的免疫抗體可以保護嬰兒的腸胃,等寶寶滿4個月以上,消化機能健全以後,再餵食輔助食品,尤其是蛋類,很容易引起過敏,最好等到週歲以後再餵食,容易引起過敏的食品如:海鮮類,最好在1～2歲以後再添加。一旦過了六個月,嬰兒體內的母體免疫球蛋白徹底耗盡,疾病的高發期從此開始。所以,六個月之後的寶寶,要比以往的日常護理提高警惕。以往不會生病的情況,現在可不一定,千萬不能大意。
鼻孔要常保清潔,以避免細菌、病毒及過敏原殘留過多,對身體產生危害,鼻塞不舒服時,指壓頸部的天柱穴,會感到舒服,強力指壓按摩此穴道時,會有痛的感覺往鼻孔這邊傳過來。如果嬰兒已有鼻塞而顯得很痛苦時,除了吸鼻器和吃鼻炎藥外,您可以用手輕輕地抓一抓天柱穴、風池,或用手摸一摸,有時我們可以看到嬰兒舒服地笑出來。
在團體中,特別容易傳染病毒,因此幼兒園或託兒所中只要有人感冒,全班大多無法倖免;而家中若有小朋友罹患感冒,不要勉強送至幼兒園(或託兒所)上學,以免傳染給其他同學。
小編結語:提升小寶寶的免疫力是每個父母所在做的事情,因爲每個爸爸媽媽都希望自己的寶寶身體永遠都健健康康的,所以,以上小編給大家介紹的這些方法可以幫助各位爸爸媽媽提升自己孩子的免疫力。各位爸爸媽媽們一定要知道這方面的知識,這樣纔好幫助自己的寶寶。
