很多牛皮癬患者覺得自己藥也吃了，該花的錢也花了，爲什麼病情還是得不到有效的治療呢？其實患者有沒有在一自己平時生活重的護理工作呢？
專家指出：許多患者有體會，即精神緊張時牛皮癬會復發或加重，既然緊張有時不可避免，有許多有益的辦法可以減少緊張，患者可以向皮膚科醫師尋求幫助，必要時也可以與心理醫師溝通，與病友進行溝通也是緩解緊張的好辦法，運動、太極拳、瑜珈等也是有效緩解緊張的方法。積極有效地治療可明顯緩解患者的緊張情緒。
其次，生活中的方方面面都是牛皮癬患者不是忽視的，建議患者用溫水洗澡，而不要用熱水，洗澡時使用無香味的清潔用品，永遠不要搓澡、搔抓皮膚和揭皮：搓澡、搔抓皮膚和揭皮可以引起出血、感染和病情加重;注意不要曬傷皮膚：雖然日光照射可以治療，但許多治療可使皮膚對日光敏感，日光照射可能引起日曬傷，導致病情復發或加重。患者貼身衣服一定要穿純棉的：純棉衣服與其他質地衣服比較，發生皮膚刺激或引起局部熱量集聚的可能性小。
再者，牛皮癬患者好是戒菸，衆多的臨牀經驗告訴我們，吸菸可以誘發此病，吸菸可以使掌跖部位膿皰性牛皮癬病情加重，部分患者戒菸後皮疹可消退。
患者患處的護理應謹遵醫囑，防止皮膚變得乾燥和出現裂口，保持皮膚水分有效的方法之一是沐浴後及時使用保溼劑。牛皮癬患者規律、經常使用保溼劑可以防止皮膚乾燥引起的瘙癢和疼痛，減少鱗屑和減輕炎症，根據情況，白天可以使用潤膚保溼洗劑或水包油的乳液，晚上使用油包水的霜劑或軟膏，後者的保溼效果要持久一些。
牛皮癬患者不可搔抓患處，以免發生感染，嚴重還會導致皮膚出血，導致病情加重，搔抓後，皮損已經消退的部位可以出現新的皮疹。爲了緩解牛皮癬導致的瘙癢症狀，建議積極治療：有效治療瘙癢的辦法是治療。當皮損消退後，瘙癢通常會自然停止。
以上向大家介紹了牛皮癬如何緩解，牛皮癬患者要注意自己的飲食習慣和經常鍛鍊。尤其是男性患者好戒菸戒酒。
