冬季，不少人身上開始出現一些銀灰色或是銀白色的皮屑，這些皮屑往往伴隨着巨大的瘙癢以及明顯的炎症，這正是尋常型銀屑病，也即是民間俗稱“牛皮癬”，如牛身上的癬一樣，趨之不去，趕之不竭，會隨着氣候溫度的不同變化而一直不斷反覆重發，因而給所有的患者都帶來難以言喻的痛苦，成爲在生活當中人們怕遇上的幾種疾病之一。那麼牛皮癬在冬天怎麼預防?
冬天氣候比較乾燥，牛皮癬患者皮膚水分流失加快，所以，冬天牛皮癬很容易復發，但是，據專家介紹：在冬天預防牛皮癬並不難做到，只要牛皮癬患者注意平時的皮膚及身體保養，預防內火上升，儘量少吃一些容易上火的食物，多食用清淡食物，而且要注意補充足夠的水分，平時適當的多喝一點水，不要吃刺激性的食物。
專家介紹說，牛皮癬患者在飲食上也要注意，不要吃辣椒、胡椒、姜、蔥、蒜等;少吃或不吃油炸食物，如油條、油餅、五香食品等;少吃或不吃魚腥發物，如海鮮、牛羊肉、狗肉等。平常應多吃富含維生素C、維生素E、維生素A的食品，如新鮮綠葉蔬菜、西紅柿、胡蘿蔔、瘦肉、水果，以利於病情的緩解和皮損的恢復。此外，預防牛皮癬發作保持良好的情緒，避免出現精神緊張，神經、免疫功能紊亂等現象發生。
冬季氣候比較“燥”，而牛皮癬患者因爲皮膚表面的蛋白質等營養物質流失，使得身體內部的水分消耗比較快，相對來說牛皮癬患者的體內保持着一種“燥”環境。而冬季的乾燥環境更加劇了牛皮癬患者體內的水分流失，使得這種“燥”更加嚴重，繼而更容易引起牛皮癬的發作和加重。所以，冬季預防牛皮癬首先還是要注意保持空氣的溼度，多喝水，多注意通風。
以上就是爲您介紹的有關冬天牛皮癬怎樣預防的問題，專家溫馨提示：在冬天，牛皮癬患者應該多注意保持環境的溼潤，長時間不開窗戶透氣，致使得室內細菌傳播，容易被傳染各種傳染性疾病。而且室內長時間保持在封閉空氣環境中，不利於牛皮癬患者的皮膚呼吸新鮮空氣，更加不利於牛皮癬患者的新陳代謝。因此，在冬季，患者可以時常的開窗透下氣，平時爲了不使室內環境太多幹燥可以適當的撒一點水或者在周圍放一盆水。不要爲了保暖，就不注意對牛皮癬的護理。
專家特別強調：牛皮癬患者冬季一定要注意日常護理與保暖工作，發現皮膚異常現象，不要自行用藥，一定要與醫生取得聯繫，科學規範的治療，以免發生嚴重皮損造成不可挽回的後果!
