臨牀上白癜風的發病率很高，而且治療也很困難。許多患者因反覆發作而對心理健康產生很大影響，甚至失去對治療和自我毀滅的信心。專家指出，爲了治癒白癜風，除了做有針對性的治療外，在日常生活中採取良好的保健措施也非常重要。那麼，白癜風患者怎麼做好保健呢?
1、適度曬太陽：白癜風的發病原因非常複雜，其中也包括了皮膚受到紫外線過度照射，但對於已經用藥治療的患者來說，平時適當接受紫外線照射，同樣可以幫助皮膚合成黑色素，對於疾病治療非常有幫助。
2、合理飲食：對於白癜風患者來說，日常生活中一定要注意合理飲食，尤其爲了防止皮膚色素減退，要嚴格避免吃具有皮膚美白作用的含有維生素C的食物及蔬果，同時爲了防止藥效受到影響，也不能吃一些刺激性強的辛辣食物及海鮮等發物，而一些富含酪氨酸的食物對於病情好轉有很大幫助，這種營養物質存在於各種動物內臟、瘦肉、蛋、黑色蔬菜以及其他的黑色食物當中。
3、避免接觸有害物質：白癜風的發生與接觸有害物質有很大關係。因此，白癜風患者應避免在日常生活和工作中接觸化學品，工業原料，重金屬等。如果患者從事特殊行業，則必須注意皮膚保護措施，如戴防毒面具和戴防護手套，以防止疾病惡化。
4、保持健康的心態：得了白癜風的患者往往因爲別人的異樣目光或交友受到影響，而導致內心深處低落，專家指出這對病情治療非常不利，可導致病情加重等不良反應，所以白癜風患者一定要注意採取正確方法調整自己的心態，儘量保持精神平靜、放鬆，才能更快速的治癒白癜風。
以上是今天介紹的白癜風患者的保健措施。專家提醒患者白癜風是一種慢性疾病，患者必須保持治療的信心，做長期針對性，科學治療，不要疾病如果你急於去看醫生或改變治療方法，可以確保疾病得到治癒儘快。
