脂溢性皮炎在我們的生活中很常見，一般具有過敏性體質的人們在碰觸過敏原的時候就會引發皮炎，尤其是脂溢性皮炎是皮炎中常見的一直皮膚病，所以我們在生活中一定要加強意識，多瞭解這方面的知識，保持好的生活習慣，更要合理的飲食。那麼，脂溢性皮炎的注意事項有哪些呢?
生活中脂溢性皮炎的注意事項：
(1)宜食入富含維生素a、b2、b6、e的食物：因維生素a、b2、b6對脂肪的分泌有調節和抑制作用。維生素e有促進皮膚血液循環、改善皮脂腺功能的作用。富含上述維生素的食物有動物肝、胡蘿蔔、南瓜、土豆、捲心菜、芝麻油、菜子油等。
(2)忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影響機體內分泌，從而造成皮膚刺癢，影響治療。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生蔥、生蒜、白酒等。
(3)忌食油膩食物：油膩食物主要是指油脂類。這類食物攝入過多會促進皮脂腺的分泌，使病情加重。同時，還要注意少吃甜食和鹹食，以利於皮膚的康復。
(4)忌留平頭：若頭部有脂溢性皮炎症狀應頭髮長度不過短，儘量避免理類似平頭的髮型，從而預防患處與空氣污濁物接觸導致發炎等症狀。
(5)改變生活習慣：脂溢性皮炎患者在洗臉洗頭時，好不用肥皂，更不要用熱水燙洗止癢。因爲皮脂溢出主要是皮脂腺功能亢進，常用熱水、肥皂洗去皮脂，由於刺激作用，會使皮脂腺更爲活躍，加重皮脂溢出。
溫馨提示：以上就是對於脂溢性皮炎的注意事項是什麼進行了詳細的介紹，相信大家有所瞭解。希望通過以上的介紹，大家一定要在日常生活中養成一個好的飲食習慣，必要時一定要去正規皮膚病一樣進行治療，不要等到病情嚴重時才知道它的危害性，反而對自己身體不利。希望患者早日康復，生活愉快!
