脂溢性皮炎是在皮脂溢出的基礎上所引起的皮膚繼發性炎症。其表現大多爲在皮脂溢出的部位呈滲出性皮炎。雖然脂溢性皮炎的發病原因目前尚不是十分清晰，但是在生活中我們還是有很多地方需要注意，以免加重病情。
保證充足的睡眠，規律作息，不熬夜，不長時間盯着電腦、手機，減少電子產品輻射，對於調整內分泌、減少油脂分泌很重要。
脂溢性皮炎患者應當儘量避免各種機械性刺激，如搔抓或者用力撓頭等，遠離刺激性化學制劑，洗頭不宜過多，鹼性肥皂也不要多用。此外，還當避免陽光直曬，冷熱等過度刺激皮膚。
平時不注意個人衛生，汗液、脂垢長期累積與皮膚表面腐敗分解也會導致脂溢性皮炎的發作，因此要注意個人衛生，保持皮膚的乾淨，但是同時需要注意清潔皮膚要適度，因爲過度的用洗滌劑清洗後皮脂雖然被洗去，但洗滌過多，反而皮脂分泌會更加活躍。
精神過度緊張同樣也會引內分泌失常，從而加重皮脂的分泌，因此脂溢性皮炎患者要在生活中注意調適情緒，保持樂觀開朗。
脂溢性皮炎是在皮脂溢出的基礎上所引起的皮膚繼發性炎症。其表現大多爲在皮脂溢出的部位呈滲出性皮炎。雖然脂溢性皮炎的發病原因目前尚不是十分清晰，但是在生活中我們還是有很多地方需要注意，以免加重病情。
脂溢性皮炎患者在日常膳食中要注意控制脂肪量，脂肪攝入不宜過多，否則可加重症狀，每日供給總膳食脂肪應該在50克左右。
脂溢性皮炎患者可適當進食高蛋白飲食，因爲蛋白質有利於保持正常皮膚角質化代謝和毛囊的通暢，對於預防和改善脂溢性皮炎毛囊堵塞有預防和改善作用。
多吃富含維生素的食物，尤其是富含維生素A的食物，如豬肝、胡蘿蔔、蛋黃等，維生素可以幫助糾正毛囊皮脂角化異常，防止毛囊堵塞。
含碘量高的食物可以使毛囊角化或者堵塞加重，因此要適當控制食入高碘食物，如海帶、紫菜等海產品最好不要攝入。
