減少白癜風的復發機率該從何做起？目前，白癜風的發病率越來越高，患者數量也在以極快的速度增長。一旦患有白癜風對患者來說是非常痛苦的。因此，我們必須做好預防工作，怎樣纔能有效地減少白斑的發生呢?
1、平時衣服要鬆不壓阻礙皮膚血液循環，化纖內衣不能緊身穿，夏天儘量穿淺色衣服，防治曬傷皮膚;春秋服飾不宜過度，以免影響皮膚通過汗腺排出的毒素和代謝廢物;冬季保護手、腳、頸、耳，不因凍傷引起疾病或復發。避免接觸酚類化合物及其製品，如橡膠手套等。
2、糾正偏食的習慣，形成良好的飲食習慣，平衡合理的飲食和營養，重視飲食營養，制定科學的飲食配方，養成良好的飲食習慣，對白癜風的防治具有重要意義。白癜風患者多吃銅、鋅、鈷食品;按時生活;合理飲食;不僅要吃糧食，還要攝取各種肉類和蔬菜的營養，輔之以瓜類和水果等。合理均衡的飲食有利於白癜風的治療。
3、保持樂觀開朗的精神。這樣，既避免了由心理緊張引起的外部刺激，也避免了促進因素。因此，白癜風患者通常需要進行更多的讀書、碧溪釣魚、郊遊、釣魚、花卉等，才能陶冶情操、修身養性。
4、白癜風患者加強運動鍛鍊能使全身氣血流暢，增強體質，降低疾病的目的。運動方式適合於人們，如打球、跑步、做運動、跳舞、爬山、游泳等，運動量應由小到大，週期應循序漸進，運動後疲勞，哮喘程度明顯。
白癜風復發的概率並不低，很多患者在治療病情中沒有很好的控制，稍加部注意就會導致白癜風反覆發作，所以患者不管疾病是否已經治好，在生活中也要多加註意，這能有效預防白癜風的復發
