如何正確預防痘痘的發生？痤瘡好發於青春期的朋友們，尤其是一些學生時代，還有就是經常愛熬夜的年輕人。醫生表示痤瘡嚴重影響臉部的美觀。生活中我們只要調節好生活習慣就可以預防痤瘡。本文皮膚科醫生爲您介紹如何預防痤瘡。希望可以幫助到痤瘡患者朋友。
1、清潔：皮膚清潔在痤瘡的發病及預防中是非常重要的。清潔皮膚，保持毛囊口通暢，可減少痤瘡的形成；但過度清潔，破壞了皮膚的屏障功能，會使皮膚易受外界影響和微生物的感染，產生多種疾病。因此，在平時生活中建議以溫水洗臉，減少使用油膏類化妝品，做好皮膚的健康清潔。
2、飲食：避免辛辣刺激食物，控制脂肪和糖類食品；富含維生素的新鮮蔬菜、水果等食物更是要多吃一些。
3、避免擠壓：忌用手擠壓搔抓粉刺。痤瘡早期病變較淺且無感染，後不留瘢痕；但擠壓搔抓可造成損害，使痤瘡愈後產生瘢痕，影響容貌。故對於痤瘡應及早治療，長有膿皰後及時應用抗感染藥物。
4、起居規律：勞逸適度，養成屬於自己的生活規律；定時排便，糾正便祕；合理應用藥物，避免使用含溴、含碘類藥物等。
5、心理調節：保持心情舒暢、樂觀也是預防痤瘡的有效措施。許多人在精神緊張或工作學習較累的情況下容易發生痤瘡易，而且痤瘡發生在面部較多，易影響美觀，對患者的心理壓力較大。因此在積極治療的同時，建議不要對長痤瘡過度關注，平時日常生活要放鬆，及時採取措施舒緩心理壓力，如運動、聽音樂等。
美麗無極限，美麗不逗留，想要青春沒有痘，那就要做好以上的預防工作。對於那些臉上長滿痘痘的患者們一定要及時想招來去除它了。
如何預防痘痘的發生？上海正規皮膚病醫院醫生提醒：預防痤瘡大家一定要都做到的，主要的是發現了痤瘡一定要去正規的皮膚病醫院就診，治療。不要讓痤瘡的危害傷害到我們，以防痤瘡疤痕留在自己的臉部。
