痛風患者必須少吃能增加體內尿酸的食物。如果他們在日常生活中經常吃一些嘌呤含量高的食物，可能會增加體內尿酸。比如在日常生活中，一些豬肝、豬腎和豬腦、豬心等動物內臟食物可能會導致體內尿酸升高，還有一些魚卵、蝦和貽貝、鵝肉湯、肉汁、鳳尾魚、沙丁魚等，嘌呤含量也很高。
痛風病人應該遵循什麼飲食原則?
一、飲食注意
許多食物含有或多或少的嘌呤，這將直接導致尿酸的增加。痛風患者應避免在飲食中攝入此類食物，如各種肝腎等動物內臟，從而減少尿酸的量。此外，痛風患者必須避免食用海鮮。海鮮中的嘌呤含量很高。爲了健康，最好不要嘗試。
二。脂肪攝入要限制
肥胖本身會引起各種疾病，對於痛風患者來說，過多的脂肪會導致代謝紊亂，阻礙腎臟排泄尿酸的功能。因此，面對高脂肪食物，痛風患者必須忍住停下來，儘量做到葷素搭配，保持足夠的運動量，並將自己的代謝功能調節到最佳狀態。
三。避免各種各樣的酒
酒精能抑制尿酸的排泄。同時，酒精還可以增加尿酸的產生，因爲它可以增加三磷酸腺苷的降解，從而增加尿酸的產生。
四、注意營養均衡
一些痛風患者認爲，由於很多東西都含有嘌呤，他們應該簡單地節食來減肥。事實上，這是不對的。痛風患者應注意營養平衡，養成良好的飲食習慣，定時定量或少吃多餐，不要暴飲暴食。吃的時候，可以注意不同的食物材料來保持營養平衡，如脫脂或低脂的乳製品、雞蛋、新鮮蔬菜等，可以多吃穀類食品，晚餐也可以選擇吃一些粗糧。
五、多喝水
痛風患者需要多喝水，這是所有患者的共識。一般來說，每天的平均飲水量應在2000-3000ml左右，以保持日尿量在1500ml左右，其中起牀後、餐間、餐後等時間段最好喝水。
溫馨提示：對於痛風飲食的禁忌，每個人都必須明白痛風的發生嚴重危害着每個人的身心健康，而爲了避免疾病的發生，每個人都需要找到適合自己的治療方法，正確的治療疾病才能擺脫疾病的危害，並實現患者的早期康復和治療。
