很多人都有長痘痘的情況，不只是臉上，到了冬天的時候，背上也會有小的痘痘，那麼冬天後背長痘怎麼回事？下面就一起來看看吧！
主要是自己身體內分泌的問題。
由於人們長時間的不洗澡，在背後就會產生很多的細菌，細菌越來越多就會導致我們的額毛囊發炎，從而導致背部起痘。
背上長痘痘不是因爲溼氣重，造成背上長痘痘的因素可以分爲內因和外因。
內因主要是肺熱、經絡不通，外因主要是沒注意好個人衛生、背部油脂分泌旺盛，大家可以結合平時的一些習慣以及身體的其他反應，來確定引起自己背上長痘痘的原因。
1、運動可以提高新陳代謝，運動的時候出汗也是排泄毒素的一種方式，運動之後一定要洗澡，否則皮膚上積累的分泌物多了也會造成起痘痘。
2、可以吃一些解毒清熱的食物，比如說白蘿蔔，百合等等，儘量少吃一些刺激性的食物，比如辛辣的食物，油膩的食物也少吃一點，多吃一些蔬菜和水果。
3、選擇合適自己的沐浴用品很是重要，可以選擇去污能力較強的沐浴露，或者可以選擇手工皁，特別是竹炭皁，去污能力強，且溫和度高，不易傷害肌膚，不僅僅可以美白，去黑色素，更能有效淡化痘印，清潔背後的肌膚毛孔。
4、注意個人飲食，飲食上我們也需要格外注意，有些辛辣的食物，燒烤的食物，我們是不能去吃的，同時，如果油脂多多的食物，比如，肥肉這些，我們也不能吃，吃多了就會產生大量脂肪刺激皮下容易出現張痘痘的現象。
