在日常生活中，汗蒸已經成爲一種流行的養生方式，很多人都會經常汗蒸來進行體內排毒，保持身體健康狀態。但是有部分人汗蒸之後會長痘痘，這是怎麼回事呢？下面讓我們具體來看看吧！
在汗蒸之前沒有注意皮膚的清潔，沒有卸妝就直接進了汗蒸房。皮膚在化妝後，毛孔堵塞，在40℃左右的汗蒸房內，毛孔處於舒張狀態，本來是有利於毒素的排出，但因爲毛孔被厚厚的粉底遮蓋，不利於毒素的排出，導致毛孔中堵滿髒東西，再加上細菌的感染，引發毛囊炎症。
部分人汗蒸後臉上長痘痘，這是正常的現象。在高溫下毛孔擴大，分泌出油脂，就會容易長痘痘。
避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快的情緒，不要患了痘痘就悲觀，要樂觀自信，堅持積極、合理的治療，針對個人情況對症下藥。
保持皮膚清潔，常用溫水洗臉，避免用鹼性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強的化妝品，以免進一步填塞毛囊，使痘痘加重。洗臉既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。切記不要擠痘痘，防止便祕。
在飲食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動物油、植物油等），少吃甜食（如糖類、咖啡類），少吃“發物”（如魚、蝦、牛羊肉等），平時多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物(如蔬菜、水果)。
在生活方面最好不吸菸，不喝酒及濃茶等，活動性、炎症性痘痘（如丘疹、膿瘡）患者要少曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮溼的場所也對痘痘不利。
在用藥方面，不宜長期服氯、溴、碘類化合物以及皮質類固醇激素等藥物。
用刀把皮切開，取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分鐘後，用清水洗面。
生胡蘿蔔攪成漿狀物，或熟胡蘿蔔搗碎，加脫脂速溶粉適量調稠，輕拍於顏面，保留至幹。
取蘆薈汁1／4杯，加磷脂粉1湯匙、攪拌、混勻。每日塗抹一次，至少保留15分鐘，漂洗。
