春季是一個天氣多變的季節，很多皮膚敏感的人會出現皮膚的不適，甚至是過敏。那麼春季皮膚過敏該怎麼辦？
春天天氣不錯,戶外活動也會比冬天增加很多,這個時候一定不能忘記給皮膚充足的保護,以抵禦陽光和花粉對肌膚的刺激。選擇敏感肌膚專用的防曬隔離產品,同時避免日間食用感光食物,如檸檬、白蘿蔔、木瓜、芹菜、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、菠菜等。
皮膚只有遇到過敏源纔會過敏。在正常的情況下,身體會製造抗體用來保護身體不受疾病的侵害,但過敏者的身體卻會將正常無害的物質誤認爲是有害的東西,產生抗體,這種物質就成爲一種“過敏源”。花粉、塵埃、化妝品中的添加成分,這些都是常見的過敏源,春季過敏高發很大程度是因爲花粉,所以儘量遠離過敏源,保護自己的皮膚。
想要改善過敏性皮膚,就要多喝水,少吃辛辣食物,多吃清淡的蔬菜和水果。生活作息時間也要有規律些,保證充足的睡眠,這些都做到了,皮膚纔會變好。
皮膚一定要保持水分充足,皮膚缺水時是最敏感的階段,很容易受外界影響導致過敏。人們總以爲皮膚過敏就是臉開始發紅,其實不然,在你感覺到皮膚有繃緊感時,其實就已經是敏感的最初階段。所以每天在臉部清潔完後,趁皮膚還帶潤感就應該立即塗抹上適合自己的潤膚乳。
春季情緒特別容易躁動,就連皮膚也會被影響到,這時,可以在每天晚上睡覺前點個植物香薰進行冥想。不僅能平復你的心情,也能舒緩鎮靜你的肌膚。
若肌膚已經出現過敏情況,應減少肌膚的負擔,儘量一天一次潔面,最好是晚上使用洗面奶潔面,早上直接用清水即可,避免使用含酒精的保溼用品。至於健康的皮膚,建議一個星期給它放一天假,就是隻做潔面、保溼、防曬等基礎護理,讓皮膚盡情地自由呼吸。
花粉可以說是春季過敏第一大原因。很多人春季出行,看到花花草草都容易很容易忍不住去看一下,但是很多人因此吸入花粉,而過敏原也隨着花粉進入。花粉進入鼻腔很容易引發打噴嚏、流鼻涕的症狀,更嚴重的會引發肌膚出現強烈反應,變紅,出痘痘。
蟎蟲是一種體形極爲微小的蟲類,也是過敏原之一,春夏季的溫度和溼度十分有利蟎的生長繁殖。
冬去春來,隨着溫度變暖,太陽照射的紫外線慢慢變強。紫外線可以說對我們的肌膚作用非常明顯,很多肌膚乾燥脫皮,痘痘出斑,肌膚衰老等都與紫外線有關。
一些食物是誘發過敏的因素,許多患者常常是在吃了魚、龍蝦、螃蟹、大蒜等過敏食物後發病的。此外,食品添加劑如調味品、色素、防腐劑等也可以導致過敏。
在春東交換季節,溫度的變化也造成了許多人替換衣物過早從而造成感冒等生病狀態。而在治療中攝取的藥物就很有可能造成過敏。
有些家長自己抹了藥膏覺得很管用,看到孩子身上出現類似的皮膚過敏症狀,就把自己的藥膏給孩子用。專家解釋,嬰兒及兒童的皮膚薄嫩,易吸收藥物,對激素的敏感性高於成年人。故嬰兒及兒童應減少藥物的用量,僅用低效或者不含氟類激素的藥膏。
很多人出現過敏性皮炎時,喜歡自己去買藥膏,覺得很有效,抹了就好。再犯時再去買,有時一用就是幾年。專家提示,這種做法要不得,因爲這類外用藥膏中多數都含有皮質激素,如果長期使用會形成激素依賴性皮炎,表現爲用藥後短期內很快見效,停藥後反而加重。
對於許多患者因皮炎過敏奇癢難耐時就擦點藥膏,不癢就停藥的做法,專家指出,以春季容易發作的腳氣,外用藥一個療程至少要4周左右。
